Perfect Abs - Lose Belly Fat
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,5star
1,72 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Net 10 minute per dag en jy sal gewig verloor! Jy sal maagvet verbrand en gewig verloor by die huis met eenvoudige en effektiewe vetverbrandingsoefeninge vir vroue en mans.
Jy kan alle oefensessies by die huis doen, so geen toerusting, gimnasium of afrigter is nodig nie. U kan maklik verbrande kalorieë en gewigsverlies op die vorderingsbladsy naspoor.
Met ons sistematiese benadering tot die skep van effektiewe, gesonde oefenprogramme kan jy 'n sterk liggaam, meer energie, plat maag kry, maagvet en kalorieë verbrand. Oefeninge is eenvoudig en aangenaam met nuttige animasies en video's.
3 Moeilikheidsvlakke
Ons het oefensessies vir almal - beginners en pro's. Elke dag sal jy 'n ander stel oefensessies kry, so dit is altyd opwindend en pret.
Teiken alle liggaamsdele
Ons oefenprogramme fokus op verskillende dele van jou liggaam, soos abs, maag, boude, bene, arms, skouers, bors en rug.
Hoekom moet jy dit oorweeg om gewig te verloor?
- Verlaag bloeddruk
- Verminderde risiko van beroerte
- Verbeterde bloedsuikervlakke, help om diabetes te reguleer
- Laer vlakke van trigliseriede
- Minder risiko vir hartsiektes
- Verbeterde mobiliteit
- Verminderde gewrigspyn
- Beter seks en minder erektiele disfunksie
- Verbeterde geestesgesondheid
- Verbeterde bui
- Beter slaap
- Beter selfbeeld
- Verbeterde insulienweerstandigheid
- Laer risiko vir veelvuldige kankers
Met hierdie baie voordele van gewigsverlies, hoekom moet jy wag?
App kenmerke:
* 100+ oefeninge vir bene, abs, rug, bors en skouers
* 30 dae uitdagings om gewig te verloor
* Werk altyd oefensessieprogramme op
* Pasgemaakte programme - skep jou eie programme
* Vervang of herrangskik enige oefening
* Pas rustyd aan
* Oefensessie beskrywing klank leser
* Oefensessie duur van 5 tot 50 minute - afhangende van die moeilikheidsgraad wat jy kies
* Volle vanlyn ondersteuning
* Stemafrigter
* HQ Video wenke
* Donker modus
* Wolk sinchronisasie
* Google pas sinchronisasie
* Apple Health-sinchronisasie
* BMI berekening
* Oefeningstatistieke
* Daaglikse aanmanings
* Artikels oor fiksheid
Die toepassing bied ook bykomende programme en oefeninge, soos:
- 30 dae plank uitdaging plan
- Oggend-, middag- en aandplanne
- 5 minute opwarming
- Verbrand vet oefensessies
- Onderlyf oefensessies
- Abs oefensessies
- Been oefensessies
- Anti-stres oefensessies vir bui en selfversekerd
- Uitdagings
- Kardio-oefensessies
- Krag oefensessies
- Hoogste intensiteit oefensessies
- Ontspanningsoefeninge
App is vir mense wat wil:
- Verloor gewig
- Verloor maagvet
- Oefen tuis
- Kry krag
- Strek bo- en onderlyf
- Sien veranderinge vinnig
- Verminder stresvlak
- Het 'n goeie en gesonde liggaam
App is beskikbaar in die volgende tale:
* Engels
* Russies
* Roemeens
* Duits
* Nederlands
* Italiaans
* Spaans
* Portugees
* Frans
* Japannees
* Sjinees vereenvoudig
* Turks
* Arabies
Dankie dat jy tot aan die einde gelees het. Tyd om gewig te verloor!
Jy kan alle oefensessies by die huis doen, so geen toerusting, gimnasium of afrigter is nodig nie. U kan maklik verbrande kalorieë en gewigsverlies op die vorderingsbladsy naspoor.
Met ons sistematiese benadering tot die skep van effektiewe, gesonde oefenprogramme kan jy 'n sterk liggaam, meer energie, plat maag kry, maagvet en kalorieë verbrand. Oefeninge is eenvoudig en aangenaam met nuttige animasies en video's.
3 Moeilikheidsvlakke
Ons het oefensessies vir almal - beginners en pro's. Elke dag sal jy 'n ander stel oefensessies kry, so dit is altyd opwindend en pret.
Teiken alle liggaamsdele
Ons oefenprogramme fokus op verskillende dele van jou liggaam, soos abs, maag, boude, bene, arms, skouers, bors en rug.
Hoekom moet jy dit oorweeg om gewig te verloor?
- Verlaag bloeddruk
- Verminderde risiko van beroerte
- Verbeterde bloedsuikervlakke, help om diabetes te reguleer
- Laer vlakke van trigliseriede
- Minder risiko vir hartsiektes
- Verbeterde mobiliteit
- Verminderde gewrigspyn
- Beter seks en minder erektiele disfunksie
- Verbeterde geestesgesondheid
- Verbeterde bui
- Beter slaap
- Beter selfbeeld
- Verbeterde insulienweerstandigheid
- Laer risiko vir veelvuldige kankers
Met hierdie baie voordele van gewigsverlies, hoekom moet jy wag?
App kenmerke:
* 100+ oefeninge vir bene, abs, rug, bors en skouers
* 30 dae uitdagings om gewig te verloor
* Werk altyd oefensessieprogramme op
* Pasgemaakte programme - skep jou eie programme
* Vervang of herrangskik enige oefening
* Pas rustyd aan
* Oefensessie beskrywing klank leser
* Oefensessie duur van 5 tot 50 minute - afhangende van die moeilikheidsgraad wat jy kies
* Volle vanlyn ondersteuning
* Stemafrigter
* HQ Video wenke
* Donker modus
* Wolk sinchronisasie
* Google pas sinchronisasie
* Apple Health-sinchronisasie
* BMI berekening
* Oefeningstatistieke
* Daaglikse aanmanings
* Artikels oor fiksheid
Die toepassing bied ook bykomende programme en oefeninge, soos:
- 30 dae plank uitdaging plan
- Oggend-, middag- en aandplanne
- 5 minute opwarming
- Verbrand vet oefensessies
- Onderlyf oefensessies
- Abs oefensessies
- Been oefensessies
- Anti-stres oefensessies vir bui en selfversekerd
- Uitdagings
- Kardio-oefensessies
- Krag oefensessies
- Hoogste intensiteit oefensessies
- Ontspanningsoefeninge
App is vir mense wat wil:
- Verloor gewig
- Verloor maagvet
- Oefen tuis
- Kry krag
- Strek bo- en onderlyf
- Sien veranderinge vinnig
- Verminder stresvlak
- Het 'n goeie en gesonde liggaam
App is beskikbaar in die volgende tale:
* Engels
* Russies
* Roemeens
* Duits
* Nederlands
* Italiaans
* Spaans
* Portugees
* Frans
* Japannees
* Sjinees vereenvoudig
* Turks
* Arabies
Dankie dat jy tot aan die einde gelees het. Tyd om gewig te verloor!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Programaktiwiteit en Programinligting en -werkverrigting
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,5
1,65 k resensies
Wat's nuut
- Added Diet plans
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
