Jou digitale fiksheidsmetgesel, vir fietsry. Pilaar help om jou doelwitte te bereik, op jou voorwaardes.
Pillar integreer met Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy en Fitbit om jou fietsryprestasie na die volgende vlak te neem.
Nomineer jou oefendoelwit. Miskien wil jy jou naelloop, klim of uithouvermoë verbeter. Of alternatiewelik kan jy oefen vir 'n spesifieke geleentheid deur te kies uit ons lys van 200+ fietsrybyeenkomste wêreldwyd.
Die tyd van generiese fietsry-opleidingsplanne is verby.
Pillar voorsien jou van persoonlike planne gebaseer op jou fiksheidsvlak, jou beskikbare oefenroetine, en natuurlik wat jy wil bereik.
En dit is aanpasbaar. So as jy 'n sessie of twee mis, dan sal dit intyds aanpassings maak, om seker te maak jy is steeds op koers.
Dit is dinamies rondom jou liggaam, soos jy fikser word - Pillar evalueer elke week jou aktiwiteit en fiksheidvordering, en werk jou opleiding vir die volgende week op.
Trouens, Pillar evalueer al jou fietsry-opleiding - so dit het 'n volledige prentjie van wat jy doen en selfs hoe moeg jy waarskynlik sal wees. Dit doen dit sodat dit elke dag aanbevelings kan maak wat goed by jou pas. Om te verseker dat jy jou tyd in die saal die beste gebruik en nie jouself oorlaai nie (wat lei tot besering en geen vordering).
Pilaar word gerugsteun deur wetenskap, ervaring en tegnologie.
Ons sessie- en planalgoritmes is nagevors en ontwerp deur kundiges in hul onderskeie velde. Pillar se span adviseurs sluit 'n prestasiehoof, leiers in prestasievoeding, oefenmetabolisme en professionele fietsryers in.
Laai vandag ons fietsry-opleiding-app af! Het u vrae? hallo@pillar-app.com
EULA: https://www.pillar-app.com/terms
Privaatheidsbeleid: https://www.pillar-app.com/privacy