Gemaak vir diegene wat in vorm wil kom!
Prep Contest is 'n toepassing wat voorbereidingsprotokolle vir mans genereer, wat makro's, oefensessies en kardio bevat, wat geen ruimte vir foute laat nie!
Ons het Prep ontwerp sodat jy toegang het tot alles wat jy nodig het op 'n uiters gedetailleerde manier:
-Toegang tot makro's, weekliks aangepas volgens evaluasies;
-Toegang tot periodieke opleiding, aangepas volgens die fase van jou protokol;
- Toegang tot die hoeveelheid, duur en intensiteit van kardio wat jy moet doen;
-Toegang tot die hoeveelheid water wat jy in elke fase van die protokol moet verbruik.
Die protokol word individueel gegenereer en gepersonaliseer volgens jou aanvanklike assessering, wat 17 weke (120 dae) duur.
Jou protokol sal weekliks aangepas word, volgens jou evaluasies werk dit presies soos atleet voorbereidings. Het jy al ooit daaraan gedink hoe dit sou wees as jou vorm heeltemal gekraak en jou are aan die einde van die projek uitsteek?
Hou op wil, begin doen!
Besoek ons webwerf en kyk na die beskikbare planne!