Workout idees kies oefeninge van 'n databasis van oefeninge georganiseerd met behulp van die opsies wat jy kies.
Dit poog om intelligent te organiseer die oefeninge in logiese volgorde maksimum voordele te kry.
Dit is gemik op mense wat verveeld kry om dieselfde te doen oefeninge elke keer as hulle besoek hul gym.
My eie besluiteloosheid om te probeer om te dink van verskillende roetines is die vernaamste rede waarom ek het hierdie inligting geskryf en nou het dit as 'n gratis artikels te deel ..
NOTA: Dit is nie gemik op gym beginners.
Jy kies 'n paar opsies, en jy sal met 'n ewekansige seleksie van oefeninge vir die deel van die liggaam wat jy gekies het, aangebied word.
Byvoorbeeld, kan jy die bors en triceps kies as 'n super-stel, 4 stelle met 4 verskillende oefeninge per liggaam deel.
As jy dieselfde opsies kies op jou volgende besoek sal jy verskillende oefeninge gerig op dieselfde liggaamsdele.
Enige enkel of gegroepeer oefeninge gekies kan word.
Kies-staat opsies insluit;
1, 2 of 3 spiergroepe,
Tradisionele stelle, super-stelle of drie-stelle,
Hoeveel oefeninge, rus tyd en die aantal stelle vir elke deel van die liggaam
'N timer hou van die res interval plus die aantal stelle voltooi.
Dit is in beta en sal uitgebrei word gebaseer op die terugvoer van gebruikers.
As jy na 'n volle featured, hand hou app dit is nie vir jou.
Die Play Store het baie ander oefening programme wat jy beter kan pas.
Moet nie verwag dat 'n gesofistikeerde virtuele gym afrigter met 'n uitgebreide beskrywings en diagramme, want jy sal teleurgesteld wees.
Ek sal voeg ekstra oefeninge en ander opsies gekyk word wat gebaseer is op die gebruiker terugvoer.
Opgedateer op
27 Jan. 2016