The Happy Habit

Fleur Chambers

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Die lewe is ingewikkeld. Meditasie hoef nie te wees nie.

Met The Happy Habit-toepassing is dit eenvoudig. Een bekroonde meditasie-onderwyser. Een bewese wetenskap-gesteunde raamwerk. Vertroue vir jou dat elke meditasie 'n positiewe stap na jou innerlike geluk is. Laai die gratis meditasie-toepassing af en luister na 'n seleksie van gratis begeleide meditasies, meditasie-uitdagings, slaap, musiek en joernaalboeke so lank as wat jy wil, sonder enige voorwaardes.

Terugsit. Maak jou oë toe. Voel hoe jou neurale paaie vir welstand sterker word.

Neem jou geleerdheid uit in jou alledaagse lewe en kyk hoe jou verhoudings verbeter, jou stres en oorweldiging verminder en jou doel groei.

Gradeer op na 'n volledige intekening. Vir slegs $5 per maand, of $49 per jaar, het jy toegang tot honderde begeleide meditasies, mikro-uitdagings, musiek- en slaapsnitte, joernaaloefeninge en omvattende kursusse.

Geskep en uitgespreek deur internasionaal erkende, veelbekroonde meditasie-onderwyser, Fleur Chambers.

Sluit aan by meer as 1 miljoen mense in 45 lande wat dit geniet om na hierdie EEN stem te luister.

Begin met 'n 4-minuut mikro-meditasies (met herinneringe op jou gekose tyd) om jou te help om geluk 'n daaglikse gewoonte te maak.

Bemeester die 10 paaie na blywende geluk met honderde begeleide meditasies, slaap, dagboeke en musieksnitte.

Duik dieper met een van 8 verskillende kursusse wat ontwerp is om jou te help skuif van stres en oorweldiging na groter doel, vloei en egtheid.

Toepassingskenmerke

Skep
Ontwikkel en handhaaf 'n gereelde meditasie-oefening selfs te midde van jou besige en onvoorspelbare lewe. Neem deel aan 'n mikromeditasie-uitdaging wat jou geluk in net 4 minute per dag sal verhoog. Die beste deel, die toepassing lewer hierdie mikro-oomblikke van geluk direk aan jou op jou voorkeurtyd, wat meditasie jou maklikste daaglikse gewoonte maak.

Groei
Ervaar die perfek saamgestelde begeleide meditasie-biblioteek wat spesifiek ontwerp is om jou te ondersteun in die bemeestering van die 10 paaie na geluk wat duur. Luister met musiek of sonder. Hierdie biblioteek sal 4 keer per jaar opgedateer word met nuwe meditasies. Tans meer as 100 verskillende meditasies.

Verken
Joernaalskryf - Meditasie maar met 'n pen, perfek vir daardie tye wat jy groter duidelikheid en rigting soek. Skryf jou weg na innerlike geluk met hierdie begeleide skryfpraktyke wat jou sal help om te identifiseer wat jou uniek gelukkig maak, en wat in die pad kom.
Slaap – 'n Volmaak saamgestelde versameling snitte om jou te help om aan die slaap te raak, in die nag weer te slaap of in die middag te gaan slaap.
Musiek – 30 oorspronklike musieksnitte wat spesiaal vir The Happy Habit-toepassing geskep is. Perfek vir ongeleide meditasie, joga doen, kook, lees of buite in die tuin.

Kursusse
Duik dieper met een van 8 omvattende kursusse wat wissel van 10 tot 30 dae. Elke dag bied ongeveer 8 minute van onderrig by 15 minute meditasie. Met meer as 100 000 studente is hierdie kursusse jou eenstopwinkel vir dieper bewustheid, insig en wysheid.

Laai die toepassing af en ervaar eerstehands hoe meditasie jou kan help om 'n blywende gevoel van vrede, doelgerigtheid en behoort te ontwikkel, en jou stryd in geleenthede vir groei en veerkragtigheid te omskep.

Wat's nuut

Updates & improvements