Rise & Recharge
5 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
'n Toepassing om 'n gesonder balans tussen sit en aktief wees aan te moedig.
Rise & Recharge is deur die Baker Heart and Diabetes Institute ontwikkel nadat ons navorsing die verband tussen sittende gedrag en die risiko van chroniese siektes soos hartsiektes, tipe 2-diabetes en sommige soorte kanker getoon het.
Gemiddeld sit volwassenes vir ongeveer nege uur elke dag, en baie van hierdie tyd is aaneenlopende sit met min beweging. Hierdie gebrek aan beweging beïnvloed die manier waarop ons liggame voedsel in energie omskakel wat lei tot ongesonde vlakke van bloedglukose, insulien en bloedvet. Navorsing toon ook dat gereelde oefening nie ten volle beskerm teen die gesondheidsrisiko's van lang periodes van aaneenlopende sit nie.
Gebruik Rise & Recharge om die tyd wat jy sit en hoe gereeld jy opstaan na te spoor. Beweeg ten minste een keer in 'n tydperk van 30 minute en tel jou bewegingsperiodes by om jou stergradering vir die dag te behaal. Mik na die beste om 'n 5-ster-dag te behaal!
Om jou te help om 'n 5-ster-dag te bereik, pasmaak jou programherinneringe om gereelde waarskuwings te ontvang om op te staan en te beweeg.
Neem asseblief kennis
Hierdie toepassing gebruik die versnellingsmeter wat in jou foon ingebou is. Sommige Android-modelle het nie 'n ingeboude versnellingsmeter nie, so 'n eksterne bewegingspoorder sal vereis word.
Rise & Recharge is deur die Baker Heart and Diabetes Institute ontwikkel nadat ons navorsing die verband tussen sittende gedrag en die risiko van chroniese siektes soos hartsiektes, tipe 2-diabetes en sommige soorte kanker getoon het.
Gemiddeld sit volwassenes vir ongeveer nege uur elke dag, en baie van hierdie tyd is aaneenlopende sit met min beweging. Hierdie gebrek aan beweging beïnvloed die manier waarop ons liggame voedsel in energie omskakel wat lei tot ongesonde vlakke van bloedglukose, insulien en bloedvet. Navorsing toon ook dat gereelde oefening nie ten volle beskerm teen die gesondheidsrisiko's van lang periodes van aaneenlopende sit nie.
Gebruik Rise & Recharge om die tyd wat jy sit en hoe gereeld jy opstaan na te spoor. Beweeg ten minste een keer in 'n tydperk van 30 minute en tel jou bewegingsperiodes by om jou stergradering vir die dag te behaal. Mik na die beste om 'n 5-ster-dag te behaal!
Om jou te help om 'n 5-ster-dag te bereik, pasmaak jou programherinneringe om gereelde waarskuwings te ontvang om op te staan en te beweeg.
Neem asseblief kennis
Hierdie toepassing gebruik die versnellingsmeter wat in jou foon ingebou is. Sommige Android-modelle het nie 'n ingeboude versnellingsmeter nie, so 'n eksterne bewegingspoorder sal vereis word.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Programaktiwiteit
Data word geënkripteer in oorgang
Data kan nie uitgevee word nie
Wat's nuut
Minor bug fixes and improvements.