BaseBlocks+
4,7star
44 resensies
1 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Beweeg sterker met BaseBlocks+. Kies uit 50+ kalisthenics- en mobiliteitsprogramme gebaseer op jou opleidingsdoelwit.
BEGIN OP ENIGE KRAGVLAK
Ons het programme vir absolute beginners en gevorderde atlete. Op soek na jou eerste sonder hulp chin-up of dip? Ons het 'n reeks van ses dele wat net vir jou ontwerp is. As jy die basiese beginsels het en die planche of voorhefboom wil ontsluit, het ons jou gedek met algemene en vaardigheidspesifieke programme.
BLY JOU VORDERING
Al ons programme het basislyn- en vorderingstoetse. Dit sluit 'n kombinasie van algemene sterktemaatreëls (stoot, trek en onderlyf) in om langtermynneigings na te spoor, sowel as spesifieke toetse wat relevant is vir elke program se unieke doelwitte. Nadat u 'n program voltooi het, vergelyk u resultate om te sien hoeveel u verbeter het.
KOELVEILIG JOU LIGGAAM
Of jy nou die verdelings wil kan doen soos Jean-Claude Van Damme of net algemene buigsaamheid wil verbeter, ons het jou gedek met ons mobiliteitsprogramme.
Het jy 'n spesifieke gewrig wat jou pla of wat jy meer veerkragtig wil maak? Kyk na die Prehab-programme vir elke groot gewrig.
ELKE KALISTENISE VAARDIGHEID
Ons het 'n reeks programme vir elke calisthenics-vaardigheid. Of jy probeer om jou eerste spier-op te slaan of die duur van jou planche-vashou te verleng, daar is 'n program vir jou.
Nie seker oor watter vaardigheid om op te fokus nie, maar wil jy wêreldwyd krag bou? Kyk na algemene kalisthenics-roetines.
BEHEERS JOU LIGGAAM
Ons video-tutoriale is spesifiek vir jou opleidingsvlak. Is jy 'n absolute beginner?
Ons dek sleutelbesonderhede wat vir jou relevant is en slaan die geraas oor. Is jy meer gevorderd? Ons dek die fyner besonderhede, maar sal jou nie verveel met wat jy reeds weet nie.
Deur die toepassing te gebruik, stem jy in tot ons Gebruiksvoorwaardes: https://trybe.do/terms
BEGIN OP ENIGE KRAGVLAK
Ons het programme vir absolute beginners en gevorderde atlete. Op soek na jou eerste sonder hulp chin-up of dip? Ons het 'n reeks van ses dele wat net vir jou ontwerp is. As jy die basiese beginsels het en die planche of voorhefboom wil ontsluit, het ons jou gedek met algemene en vaardigheidspesifieke programme.
BLY JOU VORDERING
Al ons programme het basislyn- en vorderingstoetse. Dit sluit 'n kombinasie van algemene sterktemaatreëls (stoot, trek en onderlyf) in om langtermynneigings na te spoor, sowel as spesifieke toetse wat relevant is vir elke program se unieke doelwitte. Nadat u 'n program voltooi het, vergelyk u resultate om te sien hoeveel u verbeter het.
KOELVEILIG JOU LIGGAAM
Of jy nou die verdelings wil kan doen soos Jean-Claude Van Damme of net algemene buigsaamheid wil verbeter, ons het jou gedek met ons mobiliteitsprogramme.
Het jy 'n spesifieke gewrig wat jou pla of wat jy meer veerkragtig wil maak? Kyk na die Prehab-programme vir elke groot gewrig.
ELKE KALISTENISE VAARDIGHEID
Ons het 'n reeks programme vir elke calisthenics-vaardigheid. Of jy probeer om jou eerste spier-op te slaan of die duur van jou planche-vashou te verleng, daar is 'n program vir jou.
Nie seker oor watter vaardigheid om op te fokus nie, maar wil jy wêreldwyd krag bou? Kyk na algemene kalisthenics-roetines.
BEHEERS JOU LIGGAAM
Ons video-tutoriale is spesifiek vir jou opleidingsvlak. Is jy 'n absolute beginner?
Ons dek sleutelbesonderhede wat vir jou relevant is en slaan die geraas oor. Is jy meer gevorderd? Ons dek die fyner besonderhede, maar sal jou nie verveel met wat jy reeds weet nie.
Deur die toepassing te gebruik, stem jy in tot ons Gebruiksvoorwaardes: https://trybe.do/terms
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,7
43 resensies
Wat's nuut
-Bug fixes
-Workout UX improvements
-Resume workouts
-Workout UX improvements
-Resume workouts
