Kan jy nie van die werk ontkoppel nie? Spandeer jy ure sit, sonder om te strek of water te drink? Neem jy nie pouses om te eet nie? Ervaar jy rug-/onderrugpyn?
In die Reminder: Pause at Work-toepassing kan jy kennisgewings volgens jou werksdag opstel om kort pouses te neem en na jou fisiese en geestelike gesondheid om te sien.
Jy kan die toepassing se stophorlosie gebruik om jou rustyd na te spoor. Jy kan ook doelwitte stel, die geskiedenis van pouses en die maandelikse gemiddelde sien, jou evolusie en konstantheid monitor in die soeke na 'n beter lewenskwaliteit.
Dit alles met 'n eenvoudige en intuïtiewe koppelvlak.
Onthou dat dit nie goed is vir jou om heeldag te sit nie, neem gereelde pouses om te hidreer, strek, stap en eet!
Opgedateer op
10 Aug. 2023