Die Akademie Pro is 'n volledige aansoek vir julle wat graag na die gimnasium te gaan en bekommerd wees oor jou fiksheid en kwaliteit van lewe, want dit het te lei bodybuilding oefeninge, opleiding rekord, rekord metings en nog baie meer.
• Meer as 850 soorte oefeninge.
• Hoof- en sinergistiese spiere.
• Foto's en video's van oefeninge.
• Tipe, meganiese en toerusting wat gebruik word.
• Opleiding bladsy.
• Plaat maatreëls.
• Sakrekenaar BMI.
Dit oefeninge vir:
• Abdomen
• ontvoerders
• adductors
• Voorarm
• Biceps
• Terug
• heup Vorige
• heup hoë
• Dorsale (ASA)
• boude
• Lumbale
• skouers
• Kalwers
• Chest
• Nek
• Trapeze
• Triceps
Aflaai nou en laat ons lei!
Opgedateer op
25 Okt. 2020