PAUSE Sound Bath | Sara Auster
Inprogram-aankope
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Wil jy beter slaap, stres verminder en oomblikke van kalmte deur jou dag vind? POUSE en skakel in op klankbaddens en meditasies, gelei deur Sara Auster. Al wat jy hoef te doen is om te luister.
Sluit aan by die wêreldbekende klankterapeut, meditasie-onderwyseres en skrywer Sara Auster en verdiep jouself in strelende klankbad- en meditasiepraktyke wat ontwerp is vir volledige gees- en liggaamsherstel. Die PAUSE: Sound Bath-toepassing is vir enigiemand en almal wat 'n blaaskans wil neem, gesonde gewoontes wil bou en 'n rustiger lewe wil lei. Ontdek hoe die krag van klank elke dag 'n groter gevoel van balans, harmonie en welstand kan skep deur eenvoudige, bewese en toeganklike metodes te gebruik.
'n Intekening op die PAUSE-toepassing ontsluit 'n uitgebreide biblioteek van klankbaddens en meditasies wat deur Sara bedagsaam gemaak is om jou deur jou dag te ondersteun, met nuwe sessies en spesiale programme wat weekliks bygevoeg word. Of jy nou op soek is na 'n reset van twee minute om jou senuwees te kalmeer, 'n 20-minute klankmeditasie om jou gedagtes stil te maak, of 'n uur lange klanklandskap om jou in 'n rustige slaap te lei, PAUSE het alles. Gebruik die inprogram-vorderingsspoorsnyer om te help om nuwe roetines vir selfversorging te bou, kry daaglikse mantras en bevestigings om positiewe selfpraat te ondersteun, en laai jou gunstelingmeditasies af sodat jy toegang tot die helende krag van klank kan kry wanneer jy vanlyn is of op pad is.
Wat is 'n klankbad?
'n Klankbad is 'n diep-omvattende, vollyf-luisterervaring wat doelbewus klank- en bewustheidsinstrumente gebruik om sagte dog kragtige herstellende prosesse uit te nooi om die gees en liggaam te koester. Elke sessie bevat 'n terapeutiese kombinasie van klanke wat geskep word deur instrumente wat botoon uitstuur, insluitend stemvurke, gongs, shruti-boks, Himalaja- en kristal-sangbakke, klokkespel en stem. Tydens 'n klankbad, terwyl jy jou bewustheid lei om te luister, laat jy jou breingolwe toe om te vertraag, en verskuif van 'n meer aktiewe toestand na 'n meer ontspanne toestand, of selfs droomagtige toestand.
Sleutel kenmerke:
1. Begeleide klankmeditasies: Ervaar die krag van klankgenesing met Sara Auster as jou sagte gids. Laat haar strelende stem en kundige leiding jou lei op 'n transformerende reis van ontspanning en selfontdekking.
2. Persoonlike ervaring: Bou jou luisteroefening op jou manier. Kies uit 'n uitgebreide biblioteek van klankbaddens, meditasies, asemwerksessies en meer. Of jy net een minuut het vir 'n vinnige terugstelling, of ure om jouself in klank te verdiep, daar is iets vir jou. Skep en laai gepasmaakte snitlyste van jou gunsteling bemiddelings af sodat jy enige tyd en oral 'n oomblik van POUSE kan hê.
3. Stresverligting en -ontspanning: Los stres en spanning terwyl jy in die kalmerende vibrasies van klank val. PAUSE Sound Baths is spesiaal ontwerp om jou te help ontspan, ontspan en balans in jou gees, liggaam en gees herstel.
4. Slaapondersteuning: Dryf weg in 'n rustige sluimering met PAUSE slaapklankbane. Hierdie sagte klankbaddens is gemaak om diep ontspanning te bevorder en die kwaliteit van jou slaap te verbeter, sodat jy verfris en verkwik kan wakker word.
5. Bewuste lewe: Kweek bewustheid en teenwoordigheid in jou daaglikse lewe met PAUSE bewustheid en meditasie praktyke. Leer om die beginsels van gesonde genesing in jou daaglikse roetine te integreer, en bring 'n gevoel van vrede, helderheid en harmonie na elke oomblik.
Die PAUSE: Sound Bath-toepassing sluit in:
- Klankbad- en meditasiepraktyke wat ontwerp is vir alle mense, van 60 sekondes tot 60+ minute
- In-diepte kursusse en uitdagings om jou gesonde opvoeding en meditasie praktyk te verdiep
- Nuwe sessies word gereeld bygevoeg, saam met nuus en opdaterings van Sara Auster
- Gemeenskapskenmerke om met die PAUSE-wêreldgemeenskap te kommunikeer
- Profielstatistieke en streepteller om daaglikse gewoontebou aan te moedig
- Aanpasbare aanmanings om te POUSE
- Soek volgens fokus, duur, instrument en formaat
- Gunsteling en aflaai opsies vir maklike toegang op of vanlyn
Bepalings: http://www.breakthroughapps.io/terms
Privaatheidsbeleid: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Sluit aan by die wêreldbekende klankterapeut, meditasie-onderwyseres en skrywer Sara Auster en verdiep jouself in strelende klankbad- en meditasiepraktyke wat ontwerp is vir volledige gees- en liggaamsherstel. Die PAUSE: Sound Bath-toepassing is vir enigiemand en almal wat 'n blaaskans wil neem, gesonde gewoontes wil bou en 'n rustiger lewe wil lei. Ontdek hoe die krag van klank elke dag 'n groter gevoel van balans, harmonie en welstand kan skep deur eenvoudige, bewese en toeganklike metodes te gebruik.
'n Intekening op die PAUSE-toepassing ontsluit 'n uitgebreide biblioteek van klankbaddens en meditasies wat deur Sara bedagsaam gemaak is om jou deur jou dag te ondersteun, met nuwe sessies en spesiale programme wat weekliks bygevoeg word. Of jy nou op soek is na 'n reset van twee minute om jou senuwees te kalmeer, 'n 20-minute klankmeditasie om jou gedagtes stil te maak, of 'n uur lange klanklandskap om jou in 'n rustige slaap te lei, PAUSE het alles. Gebruik die inprogram-vorderingsspoorsnyer om te help om nuwe roetines vir selfversorging te bou, kry daaglikse mantras en bevestigings om positiewe selfpraat te ondersteun, en laai jou gunstelingmeditasies af sodat jy toegang tot die helende krag van klank kan kry wanneer jy vanlyn is of op pad is.
Wat is 'n klankbad?
'n Klankbad is 'n diep-omvattende, vollyf-luisterervaring wat doelbewus klank- en bewustheidsinstrumente gebruik om sagte dog kragtige herstellende prosesse uit te nooi om die gees en liggaam te koester. Elke sessie bevat 'n terapeutiese kombinasie van klanke wat geskep word deur instrumente wat botoon uitstuur, insluitend stemvurke, gongs, shruti-boks, Himalaja- en kristal-sangbakke, klokkespel en stem. Tydens 'n klankbad, terwyl jy jou bewustheid lei om te luister, laat jy jou breingolwe toe om te vertraag, en verskuif van 'n meer aktiewe toestand na 'n meer ontspanne toestand, of selfs droomagtige toestand.
Sleutel kenmerke:
1. Begeleide klankmeditasies: Ervaar die krag van klankgenesing met Sara Auster as jou sagte gids. Laat haar strelende stem en kundige leiding jou lei op 'n transformerende reis van ontspanning en selfontdekking.
2. Persoonlike ervaring: Bou jou luisteroefening op jou manier. Kies uit 'n uitgebreide biblioteek van klankbaddens, meditasies, asemwerksessies en meer. Of jy net een minuut het vir 'n vinnige terugstelling, of ure om jouself in klank te verdiep, daar is iets vir jou. Skep en laai gepasmaakte snitlyste van jou gunsteling bemiddelings af sodat jy enige tyd en oral 'n oomblik van POUSE kan hê.
3. Stresverligting en -ontspanning: Los stres en spanning terwyl jy in die kalmerende vibrasies van klank val. PAUSE Sound Baths is spesiaal ontwerp om jou te help ontspan, ontspan en balans in jou gees, liggaam en gees herstel.
4. Slaapondersteuning: Dryf weg in 'n rustige sluimering met PAUSE slaapklankbane. Hierdie sagte klankbaddens is gemaak om diep ontspanning te bevorder en die kwaliteit van jou slaap te verbeter, sodat jy verfris en verkwik kan wakker word.
5. Bewuste lewe: Kweek bewustheid en teenwoordigheid in jou daaglikse lewe met PAUSE bewustheid en meditasie praktyke. Leer om die beginsels van gesonde genesing in jou daaglikse roetine te integreer, en bring 'n gevoel van vrede, helderheid en harmonie na elke oomblik.
Die PAUSE: Sound Bath-toepassing sluit in:
- Klankbad- en meditasiepraktyke wat ontwerp is vir alle mense, van 60 sekondes tot 60+ minute
- In-diepte kursusse en uitdagings om jou gesonde opvoeding en meditasie praktyk te verdiep
- Nuwe sessies word gereeld bygevoeg, saam met nuus en opdaterings van Sara Auster
- Gemeenskapskenmerke om met die PAUSE-wêreldgemeenskap te kommunikeer
- Profielstatistieke en streepteller om daaglikse gewoontebou aan te moedig
- Aanpasbare aanmanings om te POUSE
- Soek volgens fokus, duur, instrument en formaat
- Gunsteling en aflaai opsies vir maklike toegang op of vanlyn
Bepalings: http://www.breakthroughapps.io/terms
Privaatheidsbeleid: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Finansiële inligting en 3 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
Welcome to PAUSE Sound Bath.
