Zone CTRL for indoor cycling
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
'n Eenvoudige, effektiewe en tyddoeltreffende manier om jou bluetooth-geaktiveerde binnenshuise slim afrigter te beheer. Kry jou fietsoefeninge met gemak gedoen!
Soms is minder meer; soms moet jy net jou opleiding gedoen kry sonder al die pluis. Sonder die fancy virtuele realiteit, die TV's, die laaikabels, tabletstaanders en die deurmekaar opstelling. Soms wil jy net jou fiets op die afrigter hê, jou foon om dit te beheer ... en 'n paar musiek/flieks.
Die kern van enige goeie oefenprogram is intervalherhalings. Zone CTRL is 'n toepassing vir jou foon wat die bou en uitvoer van intervalstylprogramme 'n briesie maak, en dit binne 'n kwessie van sekondes! Jy kan op jou fiets klim en terwyl jy opwarm die program insleutel wat jou afrigter vir jou gegee het. Of maak een op die vlieg.
Miskien is dit hierdie week 16 x 1 minuut AAN/UIT, en môre is dit 'n 3-stap piramide, wat 7 keer herhaal word. En volgende week is dit presies dieselfde ding maar met net nog 1 herhaling. Nie meer stoor, redigeer, dupliseer en hernoem gestruktureerde oefensessies net om 'n effense verandering moontlik te maak nie. Met Sone CTRL koppel jy eenvoudig 'n paar waardes in en dan gaan jy!
As jy gelukkig genoeg is om 'n afrigter te hê wat gestruktureerde oefensessies vir jou skep (lekker!), voer in TrainingPeaks byvoorbeeld die ERG- of MRC-lêer uit na jou aflaailêer en laai dit dan op na Sone CTRL. Druk speel en gaan aan die gang.
Sone CTRL het die volgende kenmerke:
--------------------------------------------------------------------
- Koppel aan bluetooth-geaktiveerde elektroniese slim-opleiers wat die FTMS-standaard volg (meeste moderne opleiers vanaf 2020 en baie vroeër).
- Stoor jou huidige gewig (in Kg) en FTP (in Watt).
- Beheer jou afrigter in ERG-modus (d.w.s. Watts).
- Beheer jou afrigter met Watt per kilogram (W/kg).
- Beheer jou afrigter deur % van FTP te gebruik.
- Beheer jou afrigter deur Power Zone. (Z1-Z6, laag, middel of hoog).
- Beheer jou afrigter in Weerstandmodus (d.w.s. 0-100%).
- Buigsame beheer van die aantal stappe/herhalings tydens 'n oefensessie.
Sone CTRL het die volgende skerms:
--------------------------------------------------------------------
- Free Ride - eenvoudige skerm om 'n teiken te stel wat jy maklik kan verhoog / verlaag met 'n aantal voorafbepaalde waardes om tussen te wissel.
- Handmatige intervalle - 'n skerm met 2 konfigureerbare teikens waartussen u maklik kan wissel, met 'n enkele knoppie.
- Outo-intervalle - stel 2 teikens en duur op waartussen die toepassing outomaties sal wissel. Herhaal soveel as wat jy kies.
- Oprit - stel enige aantal oprit/stappe in, wat vanaf 'n beginteiken vir jou gekose duur inkrementeer. Herhaal "die oprit" soveel keer as wat jy kies.
- Piramide - soortgelyk aan oprit, maar die reeks stappe kom terug na die beginteiken. 'n 5-stap-oprit sal byvoorbeeld 3 treë op wees, dan 2 treë af. Herhaal "die piramide" soveel keer as wat jy kies.
- Onder/Oor - stel 'n teikenwaarde en laat die toepassing 'n geboë onder- en oorpatroon vir 'n gegewe afwyking beheer, bv. teiken 200W met 10% variansie gee 'n piek van 220W en 'n trog van 180W. Herhaal die patroon soveel as wat jy kies.
- Gestruktureerde oefensessie - voer die ERG- of MRC-lêerformaat vanaf 'n ander stelsel in sodat jy maklik 'n voorafgeskepte gestruktureerde oefensessie kan ry.
Soms is minder meer; soms moet jy net jou opleiding gedoen kry sonder al die pluis. Sonder die fancy virtuele realiteit, die TV's, die laaikabels, tabletstaanders en die deurmekaar opstelling. Soms wil jy net jou fiets op die afrigter hê, jou foon om dit te beheer ... en 'n paar musiek/flieks.
Die kern van enige goeie oefenprogram is intervalherhalings. Zone CTRL is 'n toepassing vir jou foon wat die bou en uitvoer van intervalstylprogramme 'n briesie maak, en dit binne 'n kwessie van sekondes! Jy kan op jou fiets klim en terwyl jy opwarm die program insleutel wat jou afrigter vir jou gegee het. Of maak een op die vlieg.
Miskien is dit hierdie week 16 x 1 minuut AAN/UIT, en môre is dit 'n 3-stap piramide, wat 7 keer herhaal word. En volgende week is dit presies dieselfde ding maar met net nog 1 herhaling. Nie meer stoor, redigeer, dupliseer en hernoem gestruktureerde oefensessies net om 'n effense verandering moontlik te maak nie. Met Sone CTRL koppel jy eenvoudig 'n paar waardes in en dan gaan jy!
As jy gelukkig genoeg is om 'n afrigter te hê wat gestruktureerde oefensessies vir jou skep (lekker!), voer in TrainingPeaks byvoorbeeld die ERG- of MRC-lêer uit na jou aflaailêer en laai dit dan op na Sone CTRL. Druk speel en gaan aan die gang.
Sone CTRL het die volgende kenmerke:
--------------------------------------------------------------------
- Koppel aan bluetooth-geaktiveerde elektroniese slim-opleiers wat die FTMS-standaard volg (meeste moderne opleiers vanaf 2020 en baie vroeër).
- Stoor jou huidige gewig (in Kg) en FTP (in Watt).
- Beheer jou afrigter in ERG-modus (d.w.s. Watts).
- Beheer jou afrigter met Watt per kilogram (W/kg).
- Beheer jou afrigter deur % van FTP te gebruik.
- Beheer jou afrigter deur Power Zone. (Z1-Z6, laag, middel of hoog).
- Beheer jou afrigter in Weerstandmodus (d.w.s. 0-100%).
- Buigsame beheer van die aantal stappe/herhalings tydens 'n oefensessie.
Sone CTRL het die volgende skerms:
--------------------------------------------------------------------
- Free Ride - eenvoudige skerm om 'n teiken te stel wat jy maklik kan verhoog / verlaag met 'n aantal voorafbepaalde waardes om tussen te wissel.
- Handmatige intervalle - 'n skerm met 2 konfigureerbare teikens waartussen u maklik kan wissel, met 'n enkele knoppie.
- Outo-intervalle - stel 2 teikens en duur op waartussen die toepassing outomaties sal wissel. Herhaal soveel as wat jy kies.
- Oprit - stel enige aantal oprit/stappe in, wat vanaf 'n beginteiken vir jou gekose duur inkrementeer. Herhaal "die oprit" soveel keer as wat jy kies.
- Piramide - soortgelyk aan oprit, maar die reeks stappe kom terug na die beginteiken. 'n 5-stap-oprit sal byvoorbeeld 3 treë op wees, dan 2 treë af. Herhaal "die piramide" soveel keer as wat jy kies.
- Onder/Oor - stel 'n teikenwaarde en laat die toepassing 'n geboë onder- en oorpatroon vir 'n gegewe afwyking beheer, bv. teiken 200W met 10% variansie gee 'n piek van 220W en 'n trog van 180W. Herhaal die patroon soveel as wat jy kies.
- Gestruktureerde oefensessie - voer die ERG- of MRC-lêerformaat vanaf 'n ander stelsel in sodat jy maklik 'n voorafgeskepte gestruktureerde oefensessie kan ry.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
undefined
