Geskik vir alle ouderdomme.
* Verstel jou vooroor kop postuur en ronde skouers
* Verlig jou rugpyn en nekpyn
* Kry herinneringe om vinnige postuur pouses te neem.
* Verhoog jou mobiliteit en buigsaamheid
* Rig jou hele liggaam en ruggraat
* Voel beter en lyk jonger
-- Sluit 7-dae gratis proeftydperk in --
APP KENMERKE:
- 50+ postuur roetines wat jy daagliks kan volg
- Vinnige werk pouses (2-5 min)
- Stel kennisgewings op vir wanneer jy aan postuur wil werk
- Stoor jou gunsteling roetines om hulle maklik te vind
- Pragtige aftel timer om jou op koers te hou
- Soek vir spesifieke liggaamsdele waaraan jy wil werk
- Stemopname wat elke oefening uitroep
- Voorskou van elke komende oefening
- En meer!
**PostureFlow is gratis om af te laai. Om alle postuur roetines te ontsluit, bied ons 'n maandelikse en jaarlikse intekening wat begin met 'n 7-dae gratis proeftydperk. As jy nie gehef wil word nie, kanselleer eenvoudig voordat die 7-dae proeftydperk eindig.
Geskep deur die PostureFlow-span (stigter: Leon Turetsky) met meer as 35 miljoen kyke op Youtube.
Opgedateer op
21 Mrt. 2026