Barboza Method InStudio
50+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Voel jonger van binne na buite.
Die Barboza-metode is 'n volledige liggaamlike roetine wat sonder toerusting gedoen word. Gebruik slegs u liggaamsgewig en swaartekrag om u liggaamshouding natuurlik weer te vorm en te herskik. Kry die gevoel van jonkwees terug. Verbeter u: buigsaamheid, beweeglikheid, energie, krag, belyning, houding, liggaamsbewustheid en balans. Dit is net jy, ek en 'n mat.
Hierdie metode is geskep om een 60-jarige vrou se behoefte om te oefen, te help. Omdat haar lewe van verandering afhang. Toe ons ontmoet, het haar gesondheid verswak weens verskeie gesondheidsprobleme; hiperparatiroïedisme en dialise binne die jaar. Eenvoudige take om na die kruidenierswinkel te gaan of om haar kleindogter by die dansskool op te laai, was amper onmoontlik, afhangende van haar liggaam daardie dag. Dus het ek 'n oefensessie geskep rondom die vermoëns van hierdie vrou. Ek het besluit om te begin en op die vloer te bly.
Op hierdie manier kon ek haar energie bespaar en gebruik waar ek dit nodig gehad het, en het ek die risiko om te val heeltemal weggeneem. Met behulp van die vloer as 'n kaart vir die regte belyning kon ons ou beserings genees en haar houding regstel. Binne 'n jaar het sy gesonder geword, weer beweeglik geword en weer sterk genoeg geword om weer te reis. Nou staan sy nie meer voor dialise nie. Kruideniersware inkopies doen en haar kleindogter by die dansklas oplaai, is net nog 'n boodskap op haar lys van dinge om te doen. Ek het besef dat my liggaamsoefening, geen Impact-oefensessie, meer kan baat as net hierdie vrou nie. Ek het begin om groepklasse te gee en meer private kliënte aan te pak. My oefensessie is 'n uitdaging vir 'n ervare atleet, maar nog steeds veilig vir iemand met ou beserings en gesondheidsprobleme. Hierdie metode is gemaak om een te help en word nou gedeel om baie te help.
Die Barboza-metode is 'n volledige liggaamlike roetine wat sonder toerusting gedoen word. Gebruik slegs u liggaamsgewig en swaartekrag om u liggaamshouding natuurlik weer te vorm en te herskik. Kry die gevoel van jonkwees terug. Verbeter u: buigsaamheid, beweeglikheid, energie, krag, belyning, houding, liggaamsbewustheid en balans. Dit is net jy, ek en 'n mat.
Hierdie metode is geskep om een 60-jarige vrou se behoefte om te oefen, te help. Omdat haar lewe van verandering afhang. Toe ons ontmoet, het haar gesondheid verswak weens verskeie gesondheidsprobleme; hiperparatiroïedisme en dialise binne die jaar. Eenvoudige take om na die kruidenierswinkel te gaan of om haar kleindogter by die dansskool op te laai, was amper onmoontlik, afhangende van haar liggaam daardie dag. Dus het ek 'n oefensessie geskep rondom die vermoëns van hierdie vrou. Ek het besluit om te begin en op die vloer te bly.
Op hierdie manier kon ek haar energie bespaar en gebruik waar ek dit nodig gehad het, en het ek die risiko om te val heeltemal weggeneem. Met behulp van die vloer as 'n kaart vir die regte belyning kon ons ou beserings genees en haar houding regstel. Binne 'n jaar het sy gesonder geword, weer beweeglik geword en weer sterk genoeg geword om weer te reis. Nou staan sy nie meer voor dialise nie. Kruideniersware inkopies doen en haar kleindogter by die dansklas oplaai, is net nog 'n boodskap op haar lys van dinge om te doen. Ek het besef dat my liggaamsoefening, geen Impact-oefensessie, meer kan baat as net hierdie vrou nie. Ek het begin om groepklasse te gee en meer private kliënte aan te pak. My oefensessie is 'n uitdaging vir 'n ervare atleet, maar nog steeds veilig vir iemand met ou beserings en gesondheidsprobleme. Hierdie metode is gemaak om een te help en word nou gedeel om baie te help.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
Updated to support newer versions of Android
