Innerworld: mental health help

Innerworld

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Innerworld is 'n bekroonde geestesgesondheidsprogram wat meer as 100 000 mense gehelp het. Jy sal lewensveranderende gereedskap kry om te help met jou moeilikste uitdagings, saam met 'n ondersteunende gemeenskap van mense wat verstaan waardeur jy gaan. Woon enige van die meer as 100 ondersteuningsgroepe by wat gelei word deur opgeleide Gidse oor stres, angs, depressie, ADHD, en meer.

Jy sal bewese, wetenskapsgebaseerde vaardighede in 'n meeslepende omgewing leer - ons noem dit Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Hierdie instrumente sal jou help om daaglikse angs te bestuur, stres te verlig, depressie te bestry, eensaamheid aan te spreek, jou algemene geestesgesondheid te verbeter, en meer. Innerworld lewer resultate soortgelyk aan terapie - teen 'n fraksie van die koste.

Oor Innerworld:


WEES SAAM MET MENSE WAT JOU KRY

In die hart van Innerworld is gemeenskap. Mense van regoor die wêreld verbind, genees en groei. Saam.


BLY ANONIEM

Skep 'n avatar en deel jou storie sonder om jou gesig te deel.


WOON ONBEPERKTE GEESTELIKE GELEENTHEDE BY

Sluit elke week aan by enige van 100+ regstreekse anonieme groepgeleenthede, almal gelei deur opgeleide gidse. Gebeurtenisonderwerpe sluit in stres, bekommernis, algemene angs, gesondheidsangs, depressie, verhoudings, ouerskap, hartseer, verlies, ADHD, trauma, verslawing, bewustheid, en meer. Jy kan ook meditasies, sosiale geleenthede bywoon, of kreatief raak in die kunsgalery. Daar is geen beperking op die aantal geleenthede wat jy kan bywoon nie.


TOEGANG TOT OPGELEIDE GEESTELIKE GESONDHEIDSGIDS

Innerworld Guides het uitgebreide opleiding deurgemaak om jou die vaardighede van Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) te leer - wetenskapgebaseerde gereedskap wat in meeslepende omgewings gelewer word. Hulle het weeklikse toesig en professionele ontwikkeling om mense in 'n verskeidenheid situasies te ondersteun.


LEER GEREEDSKAP

Leer bewysgebaseerde gereedskap wat jy in die regte wêreld kan gebruik. Maak kennis met CBI en begin jou reis na genesing en groei.


ERVAAR MOOI VIRTUELE WÊRELD

Verken ons meesleurende wêrelde: 'n sandstrand, 'n dromerige doolhof, 'n rustige toevlugsoord, 'n verbindende kampvuur en meer.


KENMERKE

- Toeganklik oral, enige tyd
- Woon onbeperkte daaglikse geestesgesondheidsgroepgeleenthede by - meer as 100 per week, elk met persoonlike instruksies van 'n opgeleide gids
- Neem 'n vasvra om te pas by gebeure wat reg is vir jou
- Kry persoonlike, intieme ondersteuning
- Gebeurtenisreeks - Woon kursusse by oor die bestuur van depressie, angs, ADHD, en meer.
- Leer bewese wetenskapgebaseerde gereedskap van kognitiewe gedragsterapie: Emosieswiel, Clear Mind, Lewenstylbalans, Grief Cycle, Selfgeldingskurwe, Kettinganalise, Gedagterekord, Pro Con Chart, Wise Mind, Waardesdoelwitte, Kognitiewe Gedragsmodel, STOP, Stadiums van Verandering, Yerkes-Doesson, Yerkes-Doesson, Yerkes-Doesson, Hiërg Hoop, en meer.
- Joernalisasie - Hou 'n daaglikse buijoernaal en neem gereedskap, strategieë en idees vas waarna jy altyd kan terugkeer
- 24/7 regstreekse ondersteuning
- Maak kontak met emoji's - Druk maklik jou emosies uit met emoji-sarsies
- Sosiale speletjies - Speel Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary, en meer
- Tekening / Kuns - Ontspan en raak kreatief
- Persoonlike gebruikersnaam - Skep 'n anonieme naam of laat ons een vir jou genereer
- Aanpasbare avatars - Meer as 10 000 unieke kombinasies
- Innerworld se 5-punt veiligheidstelsel: gemeenskapsriglyne, voogde, terapeut toesig, proaktiewe KI veiligheidsnet, slegs volwassenes

Sluit aan by 'n warm, verwelkomende gemeenskap van mense uit alle vlakke van die lewe wat toegewy is aan die verbetering van hul geestesgesondheid. Trolvry, stigmavry en 24/7 toeganklik.

https://inner.world/privaatheid