Die Buff Muff-metode: Toe Kegels misluk het,
6 000+ vroue het hulle tot hierdie roetine wat deur kundiges gesteun word gewend om uiteindelik weer soos hulleself te voel
Hierdie 10-minuut-roetines, wat deur bekkenbodemspesialiste aanbeveel word, teiken die spiere wat Kegels dikwels mis - help om stresinkontinensie, dringendheid en prolaps te verlig, terwyl hulle krag herbou en selfvertroue herstel.
► WANT ELKE VAGINA BENODIG 'N AFRIGTER!
"Every Vagina Needs A Coach" en nou kan jy jou eie afrigter, Kim Vopni, reg in jou sak hê!
Dit is die alles-in-een-toepassing vir jou bekkenbodem. Alles wat jy nodig het om jou bekkengesondheid te bemeester.
Die Buff Muff-metode het duisende vroue gehelp om te leer hoe om bekkenbodemoefeninge korrek en doeltreffend te doen.
Gooi die inkontinensieblokkies weg, skakel jou prolaps simptome uit en gaan terug na die lewe voluit!
Die volle lidmaatskap sluit in:
► DAAGLIKSE OEFENINGS
Voltooi die daaglikse bekkengesondheidsoefeninge met professioneel geselekteerde bekkenbodemoefeninge vir vroue.
Al die oefensessies help jou om jou bekkenbodem te versterk en te optimaliseer, simptome uit te skakel en jou selfvertroue te herwin.
Of jy nou saam met my wil oefen of die oefeninge van jou keuse wil kies, dit is alles joune.
Sien elke dag vordering!
► OPVOEDKUNDIGE VIDEO'S EN OEFENINGE
Anders as die meeste kegel-opleiers en bekkengesondheid-oefenprogramme, duik Buff Muff dieper in vroue se gesondheidskwessies.
Hier kan jy ook opvoedkundige video's en oefeninge kyk wat ontwerp is om jou te help om chroniese pyn te verlig, inkontinensie te stop, hardlywigheid te oorkom, van prolaps te herstel, en meer!
►BUFF MUFF UITDAGINGS
Sukkel jy om bekkenbodemgesondheidsoefeninge te beoefen?
Sluit dan aan by die 28-dae Buff Muff-uitdaging om jou bekkenbodem te oefen en te versterk met 'n hele liggaam benadering.
Hierdie uitdaging help jou om gefokus en gemotiveerd te bly om lastige bekkenbodemsimptome te bekamp.
►EETSPLANNE
In vergelyking met die meeste bekkenbodem-fiksheidsprogramme, gee Buff Muff jou ook gedetailleerde maaltydplanne om jou te help reis na holistiese vrouegesondheid.
►GASKENNERS
Wil jy dieper duik in bekkengesondheidskwessies? Kyk na die eksklusiewe onderhoude van wêreldklas kundiges oor bekkengesondheid.
►GEMEENSKAP
Ons is ook hier om jou af te rig, te motiveer en te ondersteun in elke stap van jou reis!
——
▷ Reeds 'n lid? Meld aan om toegang tot jou intekening te kry.
▷ Nuut? Teken in op die toepassing om onmiddellike toegang te kry.
Buff Muff bied intekeninge wat outomaties hernu word.
Jy sal onbeperkte toegang tot inhoud op al jou toestelle ontvang. Betaling word teen u rekening gehef by bevestiging van aankoop. Pryse wissel volgens ligging en word voor aankoop bevestig. Intekening word outomaties hernu, tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige faktuurtydperk, of die proeftydperk (wanneer aangebied) gekanselleer word. Kanselleer enige tyd in Rekeninginstellings.
Vir meer inligting sien ons:
- Diensbepalings: https://app.buffmuff.com/terms
-Privaatheidsbeleid: https://app.buffmuff.com/privacy
Opgedateer op
06 Jan. 2026