Active Plus - die toepassing wat jou veilig en met plesier weer aan die beweeg kry.
Wat sal jy in die toepassing vind?
• Gepasmaakte oefensessies - oefenprogramme wat by jou fiksheidsvlak pas en volgens jou vordering opgedateer word.
• Professionele opleidingsvideo's - elke oefening word vergesel van 'n duidelike demonstrasievideo met gedetailleerde verduidelikings.
• 'n Verskeidenheid oefenkategorieë - balans, versterking, buigsaamheid en kardiovaskulêre uithouvermoë.
• Moeilikheidsgraadaanpassing - die toepassing pas homself aan volgens jou terugvoer na elke oefensessie.
• Tuisoefening - geen gimnasium of spesiale toerusting nodig nie.
Veiligheid kom eerste.
• Aanpassing by mediese beperkings - spesifiseer beperkings en die toepassing sal dit in ag neem.
• Onmiddellike stopknoppie - altyd toeganklik tydens die oefensessie.
• Oefeninge ontwikkel in ooreenstemming met die behoefte aan bejaardes.
Opsporing en vordering.
• Opsporing van die prestasie van jou oefensessies.
• Weeklikse vorderingsopsommings.
• Outomatiese aanpassing van die moeilikheidsgraad.
Waarom Active Plus?
Gereelde fisieke aktiwiteit is die sleutel tot gesondheid, onafhanklikheid en lewensgehalte op oudag. Active Plus maak oefening toeganklik, veilig en pret - sonder om die huis te verlaat.
Begin vandag nog beweeg. Jou liggaam sal jou bedank.
Opgedateer op
28 Jun. 2026