פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Active Plus - die toepassing wat jou veilig en met plesier weer aan die beweeg kry.

Wat sal jy in die toepassing vind?

• Gepasmaakte oefensessies - oefenprogramme wat by jou fiksheidsvlak pas en volgens jou vordering opgedateer word.

• Professionele opleidingsvideo's - elke oefening word vergesel van 'n duidelike demonstrasievideo met gedetailleerde verduidelikings.

• 'n Verskeidenheid oefenkategorieë - balans, versterking, buigsaamheid en kardiovaskulêre uithouvermoë.

• Moeilikheidsgraadaanpassing - die toepassing pas homself aan volgens jou terugvoer na elke oefensessie.
• Tuisoefening - geen gimnasium of spesiale toerusting nodig nie.

Veiligheid kom eerste.

• Aanpassing by mediese beperkings - spesifiseer beperkings en die toepassing sal dit in ag neem.

• Onmiddellike stopknoppie - altyd toeganklik tydens die oefensessie.
• Oefeninge ontwikkel in ooreenstemming met die behoefte aan bejaardes.

Opsporing en vordering.

• Opsporing van die prestasie van jou oefensessies.
• Weeklikse vorderingsopsommings.
• Outomatiese aanpassing van die moeilikheidsgraad.

Waarom Active Plus?

Gereelde fisieke aktiwiteit is die sleutel tot gesondheid, onafhanklikheid en lewensgehalte op oudag. Active Plus maak oefening toeganklik, veilig en pret - sonder om die huis te verlaat.

Begin vandag nog beweeg. Jou liggaam sal jou bedank.