Wellness Recovery Action Plan ® (WRAP ®) is 'n eenvoudige en kragtige proses vir die skep van die lewe en welstand wat jy wil hê. Wat as jy kan ...
• Vorm elke aspek van jou lewe soos jy dit wil hê?
• Verkry vryheid van ontstellende gedagtes, gedrag of patrone wat in jou lewe herhaal?
• Is jy gemagtig om besluite oor jou lewe te neem?
• Bou 'n sterk ondersteuningsnetwerk van mense en hulpbronne om jou te help om jou doelwitte te bereik?
Wat ook al jou doelwitte of uitdagings is, kan WRAP jou help om 'n plan te maak wat regtig werk, met resultate wat jy regtig kan sien. Met WRAP kan jy:
• Vind eenvoudige, veilige en effektiewe gereedskap om welstand te handhaaf
• Ontwikkel 'n daaglikse plan om op hoogte te bly met jou lewensdoelwitte
• Identifiseer wat jou opspoor en ontwikkel 'n plan om voort te beweeg
• Kry ondersteuning en bly in beheer selfs in 'n krisis
Vir meer as 20 jaar het mense regoor die wêreld WRAP gebruik om hul doelwitte te ondersteun en hul lewens te verander. Maar u definieer welstand vir u situasie, WRAP kan u help om dit, stap vir stap, u manier en u terme te bereik.
Mense wat WRAP gebruik, sê dat dit hulle meer dikwels beter help en die algehele kwaliteit van hul lewens verbeter. Met verloop van tyd het hulle gevind dat dit maklik aangepas kan word om enige situasie in hul lewens te hanteer, enigiets van diep hartseer aan artritis, van substansgebruik om stemme te hoor, van paniekaanvalle op diabetes om die dood van 'n geliefde te bedroef. In WRAP glo ons dat daar geen grense vir welsyn en herstel is nie.
Met behulp van die WRAP App, kan jy jou WRAP ontwikkel en saam met jou dra waar jy ook al gaan. Op grond van die WRAP Werkboek (hersien 2018), loop die WRAP App u deur die proses om u persoonlike WRAP te skep. Gebruik dit op jou eie, met 'n vriend of ondersteuner, of in 'n WRAP-groep. Hierdie app is ontwerp om saam met ons WRAP boeke, ander materiale en groepe te werk vir 'n volledige begrip van wat WRAP is en hoe jy dit in jou lewe kan implementeer. Kom meer te wete oor WRAP by www.MentalHealthRecovery.com en kyk na die WRAP boekwinkel by www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh.
Opgedateer op
27 Mrt. 2019