Allianz HealthSteps
5 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Hierdie inligting ondersteun Gesondheid en Welstand programme van Allianz Care. Dit is beskikbaar vir werknemers van organisasies wat inskryf op hierdie programme.
Begin jou reis na 'n gesonder, gelukkiger en 'n meer aktiewe mens ... op jou eie terme!
HealthSteps is vol wenke, praktiese raad en planne om stres te bestry, beter te slaap, gesonder te leef en ongewenste gewig te vergiet. Kies 'n gesondheidsdoel en gebruik die aksieplanne om goeie gesondheidsgewoontes aan te neem en in stand te hou wat jou sal help om jou doelwitte te bereik. Sluit aan maandelikse uitdagings wat geskik is vir alle vlakke en kompeteer met vriende om die top van die ranglys te bereik.
Gewoonte-vormende aksieplanne:
• Bly gesond
• Verloor gewig
• Beter postuur
• Verander liggaamsvorm
• Slaap beter
• Verminder stress
• Laer bloeddruk
• Gesonde eetgewoontes
• Kry energie
• Kry beweeg
• Trein om te wen
• Vind meer tyd
Koppel aan gewilde gesondheids- en aktiwiteit spoorsnyers, insluitend integrasie met Google Fit. Monitor jou vordering teen die doelwitte wat jy mettertyd vir jouself gestel het, soos ...
• Gewig
• Slaap
• Kalorie-inname
• Stappe
• Swem
• oefensessie
• Fietsry
• Hardloop
U ontvang gereelde motiverende insigte oor aktiwiteite wat u elke dag doen en hoe dit u gesondheid beïnvloed. Ook, artikels, wenke en advies oor hoe om 'n meer gesonde lewe te leef en in stand te hou.
Begin jou reis na 'n gesonder, gelukkiger en 'n meer aktiewe mens ... op jou eie terme!
HealthSteps is vol wenke, praktiese raad en planne om stres te bestry, beter te slaap, gesonder te leef en ongewenste gewig te vergiet. Kies 'n gesondheidsdoel en gebruik die aksieplanne om goeie gesondheidsgewoontes aan te neem en in stand te hou wat jou sal help om jou doelwitte te bereik. Sluit aan maandelikse uitdagings wat geskik is vir alle vlakke en kompeteer met vriende om die top van die ranglys te bereik.
Gewoonte-vormende aksieplanne:
• Bly gesond
• Verloor gewig
• Beter postuur
• Verander liggaamsvorm
• Slaap beter
• Verminder stress
• Laer bloeddruk
• Gesonde eetgewoontes
• Kry energie
• Kry beweeg
• Trein om te wen
• Vind meer tyd
Koppel aan gewilde gesondheids- en aktiwiteit spoorsnyers, insluitend integrasie met Google Fit. Monitor jou vordering teen die doelwitte wat jy mettertyd vir jouself gestel het, soos ...
• Gewig
• Slaap
• Kalorie-inname
• Stappe
• Swem
• oefensessie
• Fietsry
• Hardloop
U ontvang gereelde motiverende insigte oor aktiwiteite wat u elke dag doen en hoe dit u gesondheid beïnvloed. Ook, artikels, wenke en advies oor hoe om 'n meer gesonde lewe te leef en in stand te hou.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
Bug fixes and improvements