Nowanda: Bilinçli Ebeveynlik

Anda Burada A.Ş

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Alles wat jy nodig het in jou ouerskap-reis is binne jou vingers met Nowanda! Nowanda, die eerste en enigste bewuste ouerskap en selfouerskap-app met bewustheid-gebaseerde meditasies, slaaptydstories en ontspannende musiek, is ontwerp om jou en jou kind te ondersteun.

Honderde oudio-inhoud wat voorberei is onder die konsultasie van kundige sielkundiges en pedagoë sal jou lei om jou angs en stres te verminder, jou innerlike kind te genees en jou kind te help om 'n gesonde en gebalanseerde gees te hê terwyl hy grootword.

Ouerskap is nie 'n maklike reis nie. Dit is 'n marathon waar ons geduld van tyd tot tyd getoets word, ons is moeg en ons ervaar uitdagende emosies wat ons sukkel om te hanteer. In sommige gevalle is dit 'n eksamen wat ons alleen moet aflê, ons voel alleen en ons het ondersteuning baie nodig.
Ons moet asemhaal, ontspan, selfs vir twee minute.
Ons moet ons gevoelens van ontoereikendheid en skuldgevoelens, waarmee ons voortdurend worstel, genees en op dieselfde manier ondersteuning vir onsself skep om aan ons kind die positiewe en ondersteunende ouerskap te bied wat hy nodig het.
Dis waarvoor Nowanda is. Sodat jy ’n suurstofmasker kan opsit en diep asemhaal en ontspan.
Sodat jy jouself die ondersteunende ouerskap kan begin gee wat jy nog altyd nodig gehad het.

Hoe sal Nowanda 'n verskil in my lewe maak?
Nowanda se kindermodus-funksie, jy sal twee verskillende toepassings met 'n enkele toepassing hê. Kindermodus bied die gerief om oor te skakel na 'n aparte afdeling, wat slegs uit inhoud vir kinders bestaan, deur 'n enkele knoppie te druk.
Inhoud en studies wat op ouerskap en selfouerskap fokus, sal jou aanmoedig om jou gewoontes te breek en jou ondersteun om jouself en jou kind met 'n hoër bewustheid, begrip en deernis te benader.
Oorspronklike slaapstories wat geskryf is om die oorgang na slaap te ondersteun, sal in een van die beste slaapmaats vir jou en jou kind verander.
Dit sal jou kind ondersteun om op positiewe gedagtes te fokus, angs en stres te verminder, en beter te fokus, met studies wat spesiaal vir verskillende ouderdomsgroepe voorberei is. Verder, as jy wil, kan jy jou kind se taalontwikkeling ondersteun deur die Engelse taalopsie te gebruik.

Wat gaan aan in Nowanda?

Bedagsame ouerskap en self-ouerskapstudies
• Begeleide meditasies wat jou op jou ouerskapreis sal ondersteun en jou sal help om jou angs en stres te verminder.
• Eenvoudige maar effektiewe oefeninge wat jy saam met jou kind kan implementeer.
• Selfouerskap-oefeninge om jou innerlike kind te help genees.
• Praktyke om nuwe moeders te help om hul angs te hanteer.

Slaap
Nowanda-app het alles wat jy nodig het vir 'n kwaliteit slaap:
• Slaapstories geweef met bewustheid-gebaseerde boodskappe, voorberei onder toesig van kundige sielkundiges en pedagoë.
• Meditasie-oefeninge wat ontwerp is om jou oorgang na slaap te vergemaklik, jou slaapkwaliteit te verhoog en jou geestelike, geestelike en fisiese gesondheid te ondersteun.
• Studies wat liggaamskandering, progressiewe spierverslapping, asemhalingsoefeninge en beeldtegnieke onderrig.

Begeleide meditasies
• Kort maar effektiewe oefening vir beginners.
• Een-week reisreeks om jou elke stap van die pad te lei.
• Verskeie oefeninge vir 'n gemaklike slaap.
• Studies oor onderwerpe soos angs, stres, eiewaarde, selfliefde, kalmte, ontspanning, lewensdoel, liggaamsbewustheid.
• Spesiale praktyke wat jy enige tyd en enige plek kan toepas.

Kindermodus
• Bedagsaamheid en meditasie-oefeninge vir 3-4, 5-6, 7-10 en 11-14 ouderdomsgroepe.
• Slaapstories, spesiaal geskryf om kwessies soos angs, vrees, aandag en selfvertroue te ondersteun, en voorberei onder toesig van kundige pedagoë.
• Musiek vir kinders.
Vir meer gedetailleerde inligting, kan jy nowanda.app besoek