AlwaysLiveYoga Meditation App

AlwaysLiveYoga

Meer oor hierdie program

Kom ons verstaan ​​hoekom ons nie meditasie in ons lewe prioritiseer nie.
Dit kan wees omdat ons nie duidelik die voordele daarvan verstaan ​​nie.

Net soos ons ons arms/bene rus gee na aanhoudende gebruik, moet ons ons gedagtes van tyd tot tyd rus gee sodat dit beter kan werk.

Die rede waarom ons nie ons gedagtes 'n ruskans gee nie, is omdat ons nie die simptome van 'n oorwerkte verstand verstaan ​​net soveel as wat ons die simptome van 'n oorwerkte arm of been verstaan ​​nie.

Simptome waarvoor ons moet oppas:

FISIESE TEKENS
kop- en lyfseer
omgekrapte maag
slapeloosheid
veranderinge in eetlus en gewig gereelde siektes,

GEDRAGSTEKENS
- uitstel
- afname in prestasie
- Drink alkohol
- vermy mense
- probleme om aandag te gee
- probleme met die bestuur van verantwoordelikhede
- Afwesigheid

GEESTELIKE TEKENS
- depressie,
- angs
- pessimisme
- woede of prikkelbaarheid
- probleme met die bestuur van emosie
- lusteloos

Hierdie toepassing sal selfs 'n beginner help om in 'n diep meditasiesessie te kom.
Hierdie toepassing gee jou herinneringe aan jou gekose klank tydens die sessie.

Jy kan kies hoe gereeld jy die herinneringklank wil hoor. Ons stel voor dat jy klank kies om meer gereeld vroeër in die sessie en later minder gereeld te speel.

Hiervoor het ons 'n opsie gegee om intervaltyd te kies waarvoor die klank meer gereeld sal wees en daarna minder.

Eerste stap
Kies totale meditasietyd

Tweede Stap
Kies die klank om tydens meditasie te speel

Derde Stap
Kies die interval tyd

Vierde Stap
Kies hoe gereeld jy wil hê die klank moet speel voor interval

Vyfde Stap
Kies hoe gereeld jy wil hê die klank moet speel na interval

Druk Start