GymACE is die veelsydigste en doeltreffendste oefensessie vir kragoefeninge, gewigoptel en liggaamsbou - met of sonder gewigte, tuis of in die gimnasium. Word sterker - word groter.
Laat GymACE jou slim persoonlike gimnasiummaat wees:
• Groot oefendatabasis met beskrywings en beelde.
• Gedetailleerde oefensessiebeplanning met superset, alternatiewe en opsionele oefeninge
• Pas oefeninge, oefeninge en kategorieë aan, skakel die geïntegreerde databasis uit en / of skakel u eie oefeninge aan geïntegreerde oefeninge.
• U kan elke oefening een na die ander doen, maar u kan ook oefeninge oorslaan, in 'n ander volgorde doen, of ekstra oefeninge doen. U kan ook soveel stelle doen as wat u wil, of soos die situasie in die gimnasium dit vereis. GymACE beperk jou nie op enige manier nie.
• Stel gewig en herhalings voor op grond van vorige stelle en sessies.
• Het drie aftel-timers om u rustyd te monitor. Dit kan ingestel word om outomaties te begin wanneer u 'n stel betree of na die volgende oefening oorskakel.
• U sien u resultate in 'n bondige, kompakte formaat volgens groepsdatum en oefening. Met die Kalender-aansig kan u 'n hele maand se oefensessies in 'n oogopslag bekyk.
• Toon u vorige oefensessieuitslae direk op die invoerskerm, sodat u weet wat u doel is - geen soek, geen tabbladen nie, dit is net daar.
• Bereken u One Rep Max (1RM) vir elke stel en hou u heeltydste voorbeeld, wat dit vier met 'n klankeffek wat deur die gebruiker gekies kan word.
• Volg u rekords
• Teken 'n grafiek van u One Rep Max, herhaling, volume of gewiggeskiedenis vir elke oefening.
• Slim hantering van liggaamsgewig-roetines (tel-reps) teenoor gewig-roetines (bereken een rep-maksimum).
• Teken hartoefeninge aan met pasgemaakte datavelde.
• Ondersteun verskeie gimnasiumsessies per dag sowel as oornagsessies.
• Annoteer sessies en stuur sessieverslae per e-pos
• Rugsteun en herstel die databasis via Google Drive.
• Versoenbaar met internasionale gewigseenhede en laat desimale gewigte toe.
Beskikbaar vir Android en Windows 10
Nuus en vrystellings:
http://www.facebook.com/gymaceapp