NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Nek- en rugpyn is 'n algemene probleem waarmee baie mense elke dag te doen kry. Swak postuur en ongesonde ruggraat neem toe met vandag se sittende leefstyl. Ook knie- en skouerpyn is algemeen.


Oefening help dikwels om onderrugpyn, nekpyn, skouerpyn en kniepyn te verlig. Oefening voorkom die pyn van nek- en rugbeserings. jy kan jou postuur verbeter, nek- en rugpyn verminder, en jou lengte verhoog met ons maklike, vinnige, toerustingvrye oefensessies en strekke.

⭐️ KENMERKE NS PERFEKTE POSTUUR PYNVERLIGING:
- Geteikende postuuroefeninge om die mees algemene postuurprobleme permanent op te los, insluitend geronde skouers, vorentoe kop en boggelrug
- 50 verskillende postuurkorreksie- en pynverligtingsoefeninge
- 3 moeilikheidsgraad vir oefeninge
- 30 dae uitdaging om perfekte postuur te handhaaf
- Elke oefening het 'n animasie-instruksie en 'n gedetailleerde beskrywing van die tegniek
- Stemgidsinstruksies laat jou toe om 'n oefensessie uit te voer sonder om in die toestel te kyk
- Volg jou vordering
- BMI berekening
- Daaglikse oefensessie-herinnering vir konsekwentheid
- Skep 'n pasgemaakte oefensessie uit bestaande oefeninge
- Artikels oor die handhawing van goeie postuur en gesonde ruggraat

🏠 oefensessie by die huis
jy kan al hierdie oefeninge doen om pyn te verlig en liggaamstruktuur reg te stel sonder die behoefte aan toerusting en by die huis om nek- en rugpyn te verminder, kniepyn te verminder, skouerpyn te verminder en hoogte te verhoog.

🧘‍♀️ Hierdie volledige postuurkorreksie- en pynverligtingsprogram sluit in:
- Nekoefeninge vir regstelling van voorwaartse kophouding
- Knie oefening vir klop knie regstelling en boog been regstelling
- Skouerpyn oefen joga vir spierpyn
- Kry Strekoefeninge vir nekpyn
- Skouer, nek en vorentoe kop postuur regstelling
- Knie pyn verligting oefeninge
- Laer rugpyn verligting oefening
- Rugverf oefening
- Effektiewe hoogte verhoog oefening

⚡️ Maak hierdie postuurversterkende oefeninge 'n gereelde deel van jou roetine. Hierdie postuuruitdaging kombineer 'n postuurregstellende stut om jou spiere te oefen en op te lig, oefeninge wat daarop gefokus is om die kern, skouers en rug te versterk, en strekke om spierspanning te help verlig.

🏆 Postuurkorreksie en pynverligting oefensessies bied 'n verskeidenheid voordele:
- Verminderde laer rugpyn
- Help om die ruggraat in lyn te bring
- Minder spanning in jou skouers en nek
- maak voorwaartse kophouding vas
- strek bo- en onderlyf
- Regstelling van klop knie en boog been
- verhoog hoogte
- Verminder spierspanning

Kom ons begin hierdie postuurkorreksiereis vir pynverligting en 'n gesonde liggaam. Laai NS PERFECT POSTURE PYNVERLIG GRATIS af.

Disclaimer: Hierdie aansoek is 'n bron van die inligting en verskaf geen mediese . Dit word aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg om seker te maak dat jy hierdie aktiwiteit kan uitvoer.