Lung Loop

Digifluence.in

Meer oor hierdie app

Lungloop – jou metgesel vir bewuste asemhaling en ontspanning
Lungloop is jou alles-in-een oplossing om bewustheid te kweek, stres te bestuur en te verbeter
fokus deur doelbewuste asemhaling. Of jy nou rustig is, voorberei vir slaap, of bloot
grond jouself, Lungloop bied wetenskaplik ondersteunde asemhalingstegnieke - en die
vryheid om jou eie persoonlike roetines te ontwerp.
Ingeboude asemhalingstegnieke:
* Gelyke asemhaling – Ideaal om teenwoordig te bly, die gees te kalmeer en konsentrasie te verbeter.
* Box Breathing – Ook bekend as vier-vierkant asemhaling, hierdie tegniek ondersteun stres
regulering en geestelike helderheid.
* 4-7-8 Asemhaling – na verwys as "Die ontspannende asem," moedig hierdie kragtige metode aan
diep, kalm en rustige slaap.
* Pasgemaakte asemhalingsmodus - Skep jou eie asemhalingsreekse met verstelbare tydsberekening
tot halfsekondes inkremente.
Kernkenmerke:
* Asemhou-toets - Meet en volg jou asemhouvermoë oor tyd.
* Daaglikse asemhalingswaarskuwings - Stel sagte herinneringe in om 'n konsekwente asemhalingoefening te handhaaf.
* Begeleide sessies – Kies tussen strelende manlike/vroulike stemleiding of klokkies vir 'n
pasgemaakte ervaring.
* Ambient Nature Sounds - Haal dieper asem met kalmerende agtergrondklank geïnspireer deur
natuur.
* Haptiese terugvoer - Gebruik subtiele vibrasies om jou ritme te lei, selfs met toe oë.
* Vorderingvisualisering – Hou u verbetering dop met maklik leesbare vordering
kaarte.
* Verpersoonlikingsopsies – Pas tydsduur, klanke en stemstyle aan om by jou bui te pas.
* Siklusgebaseerde tydsduurbeheer - Stel totale sessietye op gebaseer op hoeveel asemhaling
siklusse wat jy wil hê.
* Agtergrondvriendelik - Gaan voort met jou oefening, selfs terwyl jy multitasking of met jou skerm
af.
* Donkertema-ondersteuning - Verminder skermglans en bly gefokus met 'n moderne donker koppelvlak.
* Onbeperkte toegang - Geniet alle kenmerke sonder verborge beperkings of betaalmure.
Het u hulp nodig?
As jy enige probleme ondervind of vrae het, kontak ons ​​gerus by [e-mail]
– ons help graag!