하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

Meer oor hierdie program

Eendag-meditasie wat enigiemand veilig en gratis kan gebruik!

Jy kan meer as 1 000 oorspronklike inhoud ervaar, soos bewustheidsmeditasie wat Haru Meditasie oor die afgelope paar jaar opgehoop het, juweelagtige klasse van top kundiges in Korea, slaap, klank en musiek, gratis.


Meditasie beginners tot kundiges
Enigeen kan dit maklik gebruik, ongeag ouderdom, werk, geslag of meditasie-ervaring. Dit is goed as dit jou eerste keer is wat jy mediteer. Stap-vir-stap pasgemaakte meditasie-inhoud word verskaf.

Om my daaglikse gewoontes te maak wat my lewe verander
Dit help jou om dit wat jy nodig het maklik en vinnig in jou daaglikse roetine te maak.

Persoonlike gevoelens, persoonlike inhoud wat aangepas is vir die situasie
Eerstens, laat ons begin deur jou gevoelens op hierdie oomblik raak te sien.

Dis okay om 'n breek te neem
Eindig die dag in 'n spasie wat net vir 'n vasgestelde tyd elke aand oop is. Jy kan tyd net vir jouself hê, of jy kan vrye tyd spandeer om saam met vriende te mediteer.

Meditasiebeweging met die liggaam
Ervaar meditasie-inhoud met 'n ander liggaam as algemene huise en konsepte. Daar is video's wat as tuisdraf gebruik kan word, soos bewustheid-gebaseerde tai chi en joga.

Haru Meditasie oorspronklike musiek en klank
Ervaar gedifferensieerde musiek en klank! Jy kan ASMR, Koreaanse tradisionele musiekuitvoering, klassieke musiek en drafmeditasiemusiek geniet wat uniek is aan Haru Meditation. Daar is natuurlike klanke en genesende klanke wat goed is al is dit 24 uur per dag aangeskakel.

Professionele en wetenskaplike bewustheid-gebaseerde inhoud
Eendagmeditasie verskaf wetenskaplik geverifieerde, gespesialiseerde en diverse bewustheid-gebaseerde inhoud. Jy kan meer as 1 000 oorspronklike inhoud ervaar, soos bewustheidsmeditasie wat Haru Meditasie oor die afgelope paar jaar opgehoop het, juweelagtige klasse van top kundiges in Korea, slaap, klank en musiek, gratis.


[Ek beveel 'n dagmeditasie aan vir sulke mense]
• As jy uitbranding, slapeloosheid, depressie of angs ervaar
• As jy bewustheid-meditasie behoorlik wil aanleer
• As jy stresbeheer in jou daaglikse lewe nodig het
• As jy goeie verhoudings met mense om jou wil bou
• As jy genesing en gemoedsrus nodig het
• As jy jou konsentrasie wil verhoog
• As jy gesonde eetgewoontes wil skep
• As jy 'n balans tussen liggaam en gees wil vind
• As jy dag vir dag 'n gelukkige lewe wil lei

Om met 'ek' te begin, hoop ek om te lewe en dankbaarheid en liefde uit te spreek teenoor familie, vriende, ander en die planeet Aarde, dit is waar ons woon. So ek dink dit sal wonderlik wees as ons almal 'n gemaklike en gesonde lewe kan lei.

[As jy meer wil weet oor eendagmeditasie]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness
- Kliëntesentrum [e-mail]
- Webwerf: www.harumeditation.com

[Diensbepalings]
https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Privaatheidsbeleid ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy

Engelse HARU-meditasie - bewustheid, meditasie, slaap, daaglikse ritueel