딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트

Bevat advertensies
4,9
16,6 k resensies
1 m+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

"One Week Diet Habits" is 'n toepassing wat jou help om jou daaglikse gewoontes te verander, 'n dieetmetode wat lank reeds deur dieetkenners bewys is.

Jy het waarskynlik baie van die nuutste mode-diëte probeer, soos die eenmaaltyd-per-dag-dieet of intermitterende vas. Min slaag egter, en selfs al behaal jy kort sukses, sal jy waarskynlik jou gewig vinnig yo-yo maak.

Ware dieet-sukses vereis 'n konsekwente, moniteerbare benadering wat nie net gaan oor die tel van kalorieë of die volg van giere nie.

Deur gesonde, gewigsverminderende leefstylgewoontes en oefenroetines te ontwikkel, kan jy natuurlik 'n gesonde, skraal figuur bereik sonder die jojo-effek.
Dit is egter nie maklik om slegte gewoontes te verbreek wat mettertyd in jou liggaam ingeburger geraak het nie. Vir diegene wat hiermee sukkel, is "Eenweek Dieetgewoontes" geskep. Ontwerp jou eie verslankingsroetine van een week en merk dit elke dag af.

’n Toegewyde dieetafrigter sal jou help om daarby te hou sonder om moeg te word.

Probeer dit vir net een week. Verander jou gewoontes en jy sal 'n mooier weergawe van jouself ontdek.

"Een week dieetgewoontes" bestaan ​​uit 'n dieetdagboek en 'n dieettydskrif, wat afrigtersadvies en 'n magdom dieetkennis en inligting verskaf.

- Dieetdagboek

Dit gaan nie net oor die tel van kalorieë nie; dit help jou om suksesvol gewig te verloor deur jou eet- en leefstylgewoontes te verander.

Deur jou daaglikse vordering soos 'n dagboek aan te teken en by jou afrigter aan te meld, sal jy gewoond raak aan verslanking van dieetgewoontes en natuurlik gewig verloor.

1. Gedetailleerde BMI (Body Mass Index) Inligting
Jy kan maklik jou standaardgewig sien op grond van jou lengte en ouderdom, sowel as jou ouderdomspesifieke BMI-persentasie. Jy kan ook jou huidige BMI met 'n oogopslag vergelyk met jou teiken BMI.

2. Eet- en Leefstyltoets
Jy kan jou eet- en leefstylgewoontes vir elke maaltyd, jou gewig en selfs die hoeveelheid water wat jy elke dag drink, dophou.
Jy kan ook jou eie gewoontes wat jy wil verander byvoeg en bestuur.

3. Voedselvermydingskontrole
Jy kan kosse kies en kontroleer wat jy nie sal eet nie, en jy kan selfs jou eie byvoeg.

4. Oefenkontrole
Mense sê oefening is noodsaaklik wanneer jy dieet, so jy wonder dalk hoeveel oefening jy elke dag moet doen.
Jy kan maklik die vereiste hoeveelheid nagaan deur slegs die oefeninge te kies wat jy wil doen, en jy kan ook jou daaglikse oefening opneem en bestuur.

5. Persoonlike Afrigter
Jou persoonlike afrigter verskaf honderde verskillende dieetwenke en bied raad oor jou daaglikse vordering.

6. Pragtige en gerieflike koppelvlak
Teken en kontroleer jou vordering maklik, en verskeie grafieke laat jou jou weeklikse vordering in 'n oogopslag sien.

- Ander kenmerke (Kan verander word in Instellings)

1. Verander afrigter
Jy kan jou gunsteling afrigter-ikoon kies.

2. Stel wagwoord in
Jy kan 'n wagwoord stel, sodat jy nie hoef te bekommer dat ander jou inligting sien nie.

Met "One Week Diet Habit," verloor daardie ekstra ponde en verloor suksesvol gewig deur gesonde gewoontes aan te neem wat jou nie weer sal toelaat om gewig op te tel nie.

Sterkte aan al my mede-dieetkundiges.
Opgedateer op
01 Okt. 2025

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Appaktiwiteit, Appinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer tydens oorgang
Data kan nie uitgevee word nie

Graderings en resensies

4,9
16,4 k resensies

Wat's nuut

UI를 정리 했습니다.