HRV4Training

A.S.M.A. B.V.

Meer oor hierdie app

Die enigste wetenskaplik gevalideerde HRV-app wat nie 'n eksterne sensor benodig nie. HRV4Training help u om u doelwitte te optimaliseer deur op maat terugvoering oor u liggaamlike toestand te gee

Oor versoenbaarheid met u foon: die app sal dadelik opspoor of u foon ondersteun word, sodat u altyd 'n terugbetaling kan kry as dit nie so is nie.

HRV4Training behalwe ons kamera-gebaseerde metings, Bluetooth- en ANT-sensors, ondersteun die toegewyde sensor wat in Samsung Galaxy-telefone sowel as die Oura-ring voorkom.

HRV4Training is ook die eerste app wat verder gaan as eenvoudige metings en insigte bied oor:
1) akute of daaglikse HRV-veranderinge in reaksie op verskillende stresfaktore (alkohol, reis, siekte dae, opleiding, menstruasie, ens.)
2) langtermyn multi-parameter tendense om na die geheelbeeld te kyk
3) korrelasies tussen fisiologiese metings en aantekeninge
4) oefenladinganalise, fiksheid, moegheid, gereedheid om te presteer en beseringsrisiko
5) VO2max-skatting vir hardlopers wat die app aan Strava of TrainingPeaks koppel
6) Opleiding Polarisasie-analise (of 80/20)
7) Weeklikse en maandelikse opsommings om vordering na te spoor.

Alle data word binne die app verwerk om u praktiese interpretasies te gee wat u kan help om u opleidingsplan en prestasie te optimaliseer.

Ander eienskappe:
- HRV-gebaseerde advies help u om u opleidings aan te pas op grond van objektiewe maatstawwe vir herstel
- TAGS: hiermee kan u u slaap, geestelike energie, spiervermoeidheid, spanning en alle ander parameters merk wat u kan help om te verstaan ​​wat u fisieke toestand en fisiologiese spanning beïnvloed
- Werk met Bluetooth SMART hartslagmeters ('n Polar H7 word aanbeveel) of ANT + hartslagmeters.
- Konfigureerbare toets (kies die duur van die toets tussen 1, 3 of 5 minute)
- Toon die PPG-seinaansig om die kwaliteit van die sein tydens die toets te verseker as die kamera in plaas van 'n sensor gebruik word
- Onttrek en stoor die volgende kenmerke terwyl u lê en / of staan: hartklop, gemiddelde van klop-tot-klop-intervalle (AVNN), standaardafwyking van klop-tot-klop-intervalle (SDNN), vierkantswortel van die gemiddelde kwadraatverskil opeenvolgende R-R's (rMSSD), aantal pare opeenvolgende R-R's wat meer as 50 ms (pNN50) verskil, lae frekwensie krag (LF, 0,04-0,15 Hz), hoë frekwensie krag (HF, 0,15-0,40 Hz )
- HRV4T herstelpunte om 'n enkele, eenvoudige maatstaf te verskaf om u fisieke toestand te ontleed
- Bevolkingsopsommings en mense soos u vergelykings om u data in perspektief te plaas
- Data-uitvoer via e-pos of Dropbox
- RR-interval korreksie
- Integreer met TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer, Strava en ander

Meer besonderhede oor die gebruik van HRV en toepassings is hier beskikbaar:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

Meer besonderhede oor HRV met behulp van die telefoon se kamera is hier beskikbaar:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training vereis om 'n rekening met u e-posadres te registreer, sodat u veilig kan rugsteun en u data kan herwin as daar iets sou gebeur (kwessie van app, telefoon verander, ens.).

Wat's nuut

* minor changes. You can try HRV4Training Pro here: https://hrv4training.web.app and use code AND30 for a 30% discount

-------

If you like the updates, please take a few minutes to the review the app. It makes a difference. Thank you!

For any issues, contact: [e-mail] - we'll do our best to help

p.s. let us know if you'd like to experiment more. Happy to send you Camera HRV for free.

Cheers,
Marco & Ale