BMI Weight Tracker

Dhaval Dhami

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Bereken jou liggaamsmassa-indeks (LMI) gebaseer op die relevante inligting oor liggaamsgewig, lengte, ouderdom en geslag.

Volg jou daaglikse gewig en ontleed jou vordering in verskeie kaarte

Gebruik ook die ingeslote handige sakrekenaars om jou middel-tot-hoogte-verhouding Liggaamsvetpersentasie en kalorieverbruik te bepaal. Die Basale Metaboliese Tempo (BMR) Sakrekenaar skat jou basale metaboliese tempo - die hoeveelheid energie wat spandeer word terwyl jy rus in 'n neutraal gematigde omgewing, en in 'n post-absorberende toestand (wat beteken dat die spysverteringstelsel onaktief is, wat ongeveer 12 uur se vas vereis). Hierdie sakrekenaar is gebaseer op die Mifflin - St Jeor-vergelyking.

Sakrekenaar word gebruik om jou middellyf tot hoogte-verhouding te bereken en jou te help bepaal of jou val in 'n gesonde reeks val.

Ingesluit kenmerke:
• BWI-berekening - geklassifiseer volgens geslag en verskillende ouderdomsgroepe
• Plaaslike berging om jou daaglikse gewig op te spoor
• Ontleed jou gewigsgeskiedenis in verskeie kaarte en visualiserings om insigte te kry op pad na 'n beter liggaamsbeeld
• Stel 'n gewenste teikengewig en volg jou vordering
• Omvattende statistieke oor jou gewig, dit wil sê jou gemiddelde gewig of verskil jou begin- en teikengewig.
• 'n Gewigherinnering wat jou ondersteun om jou ideale gewig te bereik
• Voer gewigte in die metrieke of imperiale eenheidstelsel in

Gaan jou liggaamstatistieke na om jou ideale gewig te vind, want oorgewig en vetsug is risikofaktore vir siektes soos hipertensie, hartsiektes en diabetes. Dit kan ook gebruik word om jou gesonde gewig te vind as jy gewig wil verloor of op dieet is.

Wat's nuut

update version