Intake is 'n eenvoudige en maklik-om-te-gebruik gesondheidsopsporingsapp wat jou help om jou daaglikse dieet en gesondheidsdoelwitte maklik te bestuur.
🤖 KI Slim Herkenning
• KI Voedselherkenning - Herken outomaties voedsel deur 'n foto te neem en die voedingskomponente daarvan intelligent te analiseer.
• Streepkodeskandering - Skandeer produkstreepkodes om vinnig akkurate voedingsinligting te bekom.
• Steminvoer - Neem inligting op deur eenvoudig te praat, wat tyd bespaar en gerief bied.
📊 Volledige Voedingsopsporing
• Kalorieopsporing - Neem die kalorieë wat by elke maaltyd verbruik word, op om jou daaglikse vordering duidelik te verstaan.
• Voedingstofmonitering - Volg proteïen-, koolhidraat- en vetinname.
• Waterinname-opname - Stel daaglikse waterinname-doelwitte om goeie hidrasiegewoontes te kweek.
⏱️ Vastydteller
• Ondersteun verskeie vasplanne soos 16:8, 18:6 en 20:4.
• Volg outomaties vasvordering en historiese rekords.
📈 Statistiek en Analise
• Bekyk weeklikse en maandelikse dieettendensanalise.
• Gewigsopname en vorderingsopsporing.
• Duidelike grafieke en verslae.
✨ Meer deurdagte kenmerke
• Vinnige byvoeging - Teken gereeld gebruikte kosse met een klik aan.
• Pasgemaakte kosse - Bou jou persoonlike voedseldatabasis
• Kosgunstelinge - Stoor jou gunsteling kosse vir vinniger toegang volgende keer
• Donkermodus - Beskerm jou oë vir meer gemaklike gebruik in die nag
Inname maak gesondheidsbestuur eenvoudig en pret. Laai nou af en begin jou gesonde leefstyl!
Opgedateer op
30 Jan. 2026