Home Exercise Workout Yoga
Bevat advertensies
5+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Tuis oefening oefensessie joga vir beginner
Tuis-oefensessies Geen toerusting Pro bied daaglikse oefenroetines vir al jou hoofspiergroepe. In net 'n paar minute elke dag kan jy spiere bou en tuis oefen sonder om gimnasium toe te gaan. Geen toerusting of afrigter nodig nie, alle oefeninge kan slegs met jou liggaamsgewig gedoen word.
Hierdie toepassing sluit oefeninge in vir die abs, bors, bene, arm sowel as liggaamsopleiding. Alle oefeninge is ontwerp deur kundiges. Geen toerusting nodig nie, so nie nodig om na die gimnasium te gaan nie. Alhoewel dit net 'n paar minute elke dag neem, kan dit jou spiere effektief tonus en ses pak abs by die huis kry.
Hou by ons tuisoefensessie, en jy sal binne 'n paar kort weke 'n verandering in jou liggaam opmerk.
Kenmerke
* Opwarm- en strekplan
* Teken opleidingsvordering outomaties aan en volg die geskiedenis maklik op
* Grafiek gewig spoor
* Herinnering oefensessie hou jou aan die gang
* Gedetailleerde video 3D-animasie
* Maaltydplan om gewig te verloor en liggaamsbou
Liggaamsbou-app
Is jy op soek na 'n liggaamsbou-app? Probeer ons bouspier-app! Hierdie bou-spier-app het effektiewe spierbou-oefensessies, en alle spierbou-oefensessies is deur deskundige ontwerp.
Opwarm-opleiding-app
Opwarming is van kritieke belang vir 'n beter prestasie en minder beserings, maar strek is ietwat van 'n opsionele ekstra - ons kan dit doen, ons moet dit doen, maar om dit nie te doen nie, sal meestal geen probleme veroorsaak nie. Dit word nietemin sterk aanbeveel.
Krag opleiding App
Dit is nie net 'n spierbou-toepassing nie, maar ook 'n kragoefentoepassing. As jy nog steeds op soek is na spierbou-oefensessies, spierbou-apps of kragoefentoepassings, is hierdie spierbou-toepassings die beste een wat jy onder die spierbou-toepassings kan vind.
Tuis oefensessies vir mans
Wil jy effektiewe tuisoefensessies vir mans hê? Ons bied verskillende tuisoefensessies vir mans om tuis te oefen. Die tuisoefensessie vir mans is bewys om jou te help om ses pak buikspiere in 'n kort tyd te kry. Jy sal die tuisoefensessie vir mans vind wat die beste by jou pas. Probeer nou ons tuisoefensessie vir mans!
Vetverbrandingsoefeninge en Hiit-oefensessies
Die beste vetverbrandingsoefeninge en hiit-oefensessies vir beter liggaamsvorm. Verbrand kalorieë met vetverbrandingsoefeninge, en kombineer met hiit-oefensessies om die beste resultate te kry.
Veelvuldige oefeninge
Opdruk, hurk, sit ups, plank, crunch, muur sit, spring jacks, triceps dips, lunges ...
Fiksheidsafrigter
Alle oefeninge is ontwerp deur professionele fiksheidsinstrukteurs. Lei oefening deur oefening, soos om 'n persoonlike fiksheidsafrigter in jou sak te hê! Dit is maklik en maklik om te verstaan met 3D-video-tutoriale
Onthou:
Raadpleeg jou dokter om jou te laat weet wat die beste oefening vir jou fisiese toestand is.
Word gehidreer voor, tydens en na fisiese oefening.
Warm eers 15 minute op om spierbeserings te vermy.
Voer 10 minute se strek uit nadat jy jou oefensessie voltooi het.
Tuis-oefensessies Geen toerusting Pro bied daaglikse oefenroetines vir al jou hoofspiergroepe. In net 'n paar minute elke dag kan jy spiere bou en tuis oefen sonder om gimnasium toe te gaan. Geen toerusting of afrigter nodig nie, alle oefeninge kan slegs met jou liggaamsgewig gedoen word.
Hierdie toepassing sluit oefeninge in vir die abs, bors, bene, arm sowel as liggaamsopleiding. Alle oefeninge is ontwerp deur kundiges. Geen toerusting nodig nie, so nie nodig om na die gimnasium te gaan nie. Alhoewel dit net 'n paar minute elke dag neem, kan dit jou spiere effektief tonus en ses pak abs by die huis kry.
Hou by ons tuisoefensessie, en jy sal binne 'n paar kort weke 'n verandering in jou liggaam opmerk.
Kenmerke
* Opwarm- en strekplan
* Teken opleidingsvordering outomaties aan en volg die geskiedenis maklik op
* Grafiek gewig spoor
* Herinnering oefensessie hou jou aan die gang
* Gedetailleerde video 3D-animasie
* Maaltydplan om gewig te verloor en liggaamsbou
Liggaamsbou-app
Is jy op soek na 'n liggaamsbou-app? Probeer ons bouspier-app! Hierdie bou-spier-app het effektiewe spierbou-oefensessies, en alle spierbou-oefensessies is deur deskundige ontwerp.
Opwarm-opleiding-app
Opwarming is van kritieke belang vir 'n beter prestasie en minder beserings, maar strek is ietwat van 'n opsionele ekstra - ons kan dit doen, ons moet dit doen, maar om dit nie te doen nie, sal meestal geen probleme veroorsaak nie. Dit word nietemin sterk aanbeveel.
Krag opleiding App
Dit is nie net 'n spierbou-toepassing nie, maar ook 'n kragoefentoepassing. As jy nog steeds op soek is na spierbou-oefensessies, spierbou-apps of kragoefentoepassings, is hierdie spierbou-toepassings die beste een wat jy onder die spierbou-toepassings kan vind.
Tuis oefensessies vir mans
Wil jy effektiewe tuisoefensessies vir mans hê? Ons bied verskillende tuisoefensessies vir mans om tuis te oefen. Die tuisoefensessie vir mans is bewys om jou te help om ses pak buikspiere in 'n kort tyd te kry. Jy sal die tuisoefensessie vir mans vind wat die beste by jou pas. Probeer nou ons tuisoefensessie vir mans!
Vetverbrandingsoefeninge en Hiit-oefensessies
Die beste vetverbrandingsoefeninge en hiit-oefensessies vir beter liggaamsvorm. Verbrand kalorieë met vetverbrandingsoefeninge, en kombineer met hiit-oefensessies om die beste resultate te kry.
Veelvuldige oefeninge
Opdruk, hurk, sit ups, plank, crunch, muur sit, spring jacks, triceps dips, lunges ...
Fiksheidsafrigter
Alle oefeninge is ontwerp deur professionele fiksheidsinstrukteurs. Lei oefening deur oefening, soos om 'n persoonlike fiksheidsafrigter in jou sak te hê! Dit is maklik en maklik om te verstaan met 3D-video-tutoriale
Onthou:
Raadpleeg jou dokter om jou te laat weet wat die beste oefening vir jou fisiese toestand is.
Word gehidreer voor, tydens en na fisiese oefening.
Warm eers 15 minute op om spierbeserings te vermy.
Voer 10 minute se strek uit nadat jy jou oefensessie voltooi het.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
Code Updated.
