DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Bou jou aanvullingsstapel, hou elke vitamien dop en bly konsekwent met eenvoudige vanlynherinneringe. DailyStack help jou om aanvullings te organiseer, nakoming te monitor, hervullings te bestuur en 'n 30-dae verslag vir 'n gesondheidsorgafspraak voor te berei. Alles bly op jou foon.

BOU JOU AANVULLINGSSTAPEL

Voeg elke aanvulling by met sy dosishoeveelheid en eenheid — mg, mcg, IE, g, ml, kapsules, tablette, druppels of lepels — die tye van die dag wat jy dit neem, en of dit saam met kos of op 'n leë maag gaan.

MOET NOOIT 'N DOSIS MIS NIE

Herinneringe arriveer by elke dosistyd, gegroepeer sodat alles wat om 8:00 verskuldig is, een kennisgewing is eerder as vyf. Merk 'n dosis wat geneem is, slaan dit oor, of sluimer dertig minute wanneer jy midde-iets is.

BESTUUR HERVULDATUMS

Voer in hoeveel eenhede in die bottel is en DailyStack bereken jou werklike dae van voorraad vanaf jou werklike skedule — dosisse per dag, rusdae en siklusse, alles getel. Dit waarsku jou een keer voordat jy opraak, eerder as om jou te vra om self 'n hervullingsdatum te raai.

VOLG NAKOMING

'n Maandkalender gekleur deur hoeveel van elke dag se stapel jy geneem het, 'n perfekte-dag-reeks, en nakoming oor 7, 30 en 90 dae. Tik enige dag om presies te sien watter dosisse geneem, oorgeslaan of gemis is.

SIKLUS AANVULLINGS

Skedules wat ooreenstem met hoe mense eintlik dinge neem: elke dag, spesifieke weeksdae, of siklusse van dae aan en af. Afdae word vertoon as niks geskeduleer nie, eerder as om teen jou nakoming te tel.

BOTTELFOTO'S & VERVALDATUMS

'n Foto per aanvulling sodat jy altyd weet watter handelsmerk en bondel jy gebruik, plus 'n opsionele vervaldatum op enigiets wat afgaan.

KOMBINASIE-AANTEKENINGE

Wanneer jy 'n aanvulling byvoeg wat pas by iets wat reeds in jou stapel is, wys DailyStack 'n kort nota daaroor - soos yster en kalsium wat meeding om absorpsie, of vitamien C wat ysteropname help. Getrek uit openbare NIH Kantoor van Dieetaanvullingsmateriaal, wat slegs algemene aanvullings dek.

UITVOER 'N 30-DAG VERSLAG

'n PDF-opsomming van jou stapel en jou nakoming oor die afgelope 30 dae, vir 'n dokter- of aptekerafspraak.

WERK AFLYN

Geen rekening, geen aanmelding, niks opgelaai nie. Elke skerm, herinnering, grafiek en uitvoer werk sonder 'n verbinding.

VIR WIE DIT IS

Mense wat meer as een of twee dinge per dag neem en konsekwent wil bly: enigiemand op 'n vitamienroetine, atlete wat kreatien- of proteïensiklusse dophou, mense wat 'n yster- of B12-regime bestuur, en enigiemand wat al ooit voor 'n kas gestaan ​​het en gewonder het of hulle reeds die oggenddosis geneem het.

BELANGRIK

DailyStack is 'n logboek- en herinneringinstrument, nie mediese advies nie. Moenie aanvullings of medikasie begin, stop of verander op grond van hierdie toepassing nie. Kombinasienotas is slegs algemene verwysing vir algemene aanvullings - verifieer enigiets relevant met jou dokter of apteker.

KONTAK

Vrae of versoeke: [e-mail]
Privaatheid: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Wat's nuut

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.