KD45 StrongerYou

Kahunasio

Meer oor hierdie app

Welkom by KD45 Fitness Academy deur Karen Martinez!

Verander jou liggaam en gees om van vandag af beter, fikser, gesonder, sterker en gelukkiger te word. Oefen by die huis of in die gimnasium.

Hoe dit werk:

Verbrand vet en bou maer spiere met vinnige oefensessies, smaaklike kos, geen duur toerusting nie, en 'n goedvoel manier om jou gees en liggaam te transformeer!

Oefen jou manier - volg 'n program of oefensessie op aanvraag. Kies oefensessies wat by jou leefstyl pas sonder toerusting, vrygewigte of masjiene en vinnige oefensessies wanneer jy min tyd het.

- JY SAL 'N GESTRUKTUREERDE OEFENPROGRAM KRY

Met KD45 Fitness App kry jy 'n gestruktureerde, maandelikse oefensessieplan gebaseer op jou fiksheidsvlak.

Ons oefenprogramme is kundig ontwerp om fiksheid te verbeter, krag op te bou en liggaamsvet binne so min as 25 minute te verbrand.

Met beginner-, intermediêre en gevorderde oefensessies kan jy intyds oefen met KD vanuit die gemak van jou eie huis, gimnasium of enige plek waar jy wil.

- ETES GEMAAK VIR JOU LIGGAAM

Kies uit 'n reeks smaaklike resepte wat uitdruklik aangepas is vir jou liggaam, beweging en doelwitte.

Gemengde, pescatariese, vegetariese en veganistiese maaltydplanne met aansienlike porsies, eenvoudige, heerlike disse en 'n manier van eet wat jy sal geniet.

- PLUS BYKOMENDE KENMERKE OM JOU TE HELP OM JOU DOELWITTE TE VERBREEK

Eksklusiewe gemeenskapstoegang, uitdagings, regstreekse oefensessies, fiksheidsuitdagings, seisoenale resepdalings, 'n weeklikse beplanner, stapspoorsnyer, daaglikse/weeklikse/maandelikse gewoontespoorsnyer, kosjoernaal, inkopiehulpmiddels en meer!


Ons app integreer met Health Connect en draagbare toestelle om persoonlike afrigting en presiese fiksheidsopsporing te bied. Deur gesondheidsdata te gebruik, maak ons ​​gereelde inskrywings moontlik en hou ons vordering oor tyd dop, wat optimale resultate verseker vir 'n meer effektiewe fiksheidservaring.

Wat's nuut

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!