CTRL// — Control. Shift is Sarnia se enigste boetiek-fiksheidstudio wat spin, joga, warm joga, warm mat Pilates en kraggebaseerde groepklasse aanbied.
Ons ateljee bring beweging, musiek en gemeenskap bymekaar in 'n uitnodigende ruimte wat ontwerp is om te ondersteun hoe jy beweeg en hoe jy voel.
Kies uit drie klasstyle:
//SPIN – musiekgedrewe binnenshuise fietsry
//FLOW – joga, warm joga en warm mat Pilates
//IGNITE – kraggefokusde kondisionering
By CTRL// glo ons dat jy altyd in beheer van jou lewe is en jy kan Shift soveel keer as wat jy nodig het. Ons bied ook infrarooi sauna-sessies, smoothies en 'n knus tap-en-betaal-koffie-sitkamer aan om jou te help herlaai voor of na die klas.
Opgedateer op
08 Apr. 2026