Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Ons stel Liftlog+ bekend, jou alles-in-een fiksheidsmetgesel! Hierdie robuuste oefensessie-app kombineer die kenmerke van 'n veelsydige oefensessiebeplanner, 'n gevorderde oefensessie-spoorsnyer en 'n omvattende kraglogboek om jou fiksheidsreis te verhoog.

Met Liftlog+ het jy die uiteindelike gimnasium-spoorsnyer by jou vingers. Of jy nou in kragoefening, liggaamsbou of kragoptel hou, hierdie toepassing voorsien in al jou fiksheidsbehoeftes. Beplan jou oefensessies moeiteloos met behulp van die intuïtiewe oefensessiebeplanner, en teken jou vordering moeiteloos aan met die oefensessiespoorder.

Liftlog+ is nie net 'n gimnasium-toepassing nie; dit is jou persoonlike liggaamsbou-assistent. Stel jou persoonlike oefensessieplan op, teken jou gewigstootsessies aan en hou jou optelvordering met akkuraatheid dop. Die toepassing dien as jou gimnasiumbeplanner en gewigoptel-spoorsnyer, wat verseker dat elke sessie geoptimaliseer is vir sukses.

Bly op hoogte van jou fiksheidsdoelwitte met die oefensessie-kalender, oefen-rustydteller en oefensessie-aftellerkenmerke. Die gimnasiumlogboek hou 'n gedetailleerde rekord van jou oefeninge, stelle en herhalings, wat insig gee in jou kragtoename. Liftlog+ is nie net 'n oefenjoernaal nie; dit is 'n omvattende hulpmiddel om jou gewigoptel- en oefenervaring te verbeter.

Laai Liftlog+ nou af en ervaar die sinergie van 'n gimnasium-toepassing, oefensessiebeplanner en kraglogboek. Dit is tyd om jou fiksheidspel te verhoog met die ultieme optelspoorsnyer aan jou sy. Liftlog+ - waar elke verteenwoordiger tel, en jou fiksheidsreis na nuwe hoogtes geneem word. Liftlog+ is jou oefensessieplan, gimnasiumtydhouer en gewigoptel-spoorsnyer wat in een kragtige toepassing gerol is! Gebruik gevorderde kenmerke soos superstelle, outomatiese rustydtellers, tempo van waargenome inspanning (RPE), opwarmingsstelle, drop-stelle en notas.

Spoor

∙ Volg stelle met gewig en herhalings of duur
∙ Sien jou vorige inskrywing vir elke stel
∙ Bly gefokus met outomatiese oefenrustydtellers
∙ Verbind oefeninge as superstelle
∙ Bestuur intensiteit met RPE (tempo van waargenome inspanning)
∙ Voeg notas by oefensessies en oefeninge
∙ Merk stelle as opwarming, drop-set of mislukking
∙ Verander tussen lbs en kg

Beplan

∙ Skep jou eie oefenroetines
∙ Kies uit ingeboude oefensessiesjablone
∙ Kies uit meer as 290 ingeboude krag- en kardio-oefeninge
∙ Ken weeksdae toe aan jou gimnasiumroetines

Oefeninge

∙ Voeg jou eie krag- en duurgebaseerde oefeninge by
∙ Gaan oefeninge se beskrywings en instruksies na
∙ Sien geteikende spiergroepe en oefentoerusting
∙ Gebruik die soektog of filter volgens spiergroepe, oefentipes en toerusting

Geskiedenis en neigings

∙ Sien jou hele oefensessie geskiedenis op een plek
∙ Gaan statistieke en neigings oor tyd na, insluitend die aantal oefeninge, duur, verskuifde gewig en 1RM
∙ Klop jou persoonlike rekords, soos maksimum gewig, herhalings, volume en 1RM

Laat asseblief 'n beoordeling of resensie in die Play Winkel. Dit help regtig en hou my gemotiveerd!

E-pos
[e-mail]

Webwerf
https://www.liftlog.plus

terme en voorwaardes
https://www.liftlog.plus/terms

Privaatheidsbeleid
https://www.liftlog.plus/privacy

Wat's nuut

Bugfixes and performance improvements.