Neem beheer oor jou intermitterende vasreis met Simple Fast β Vastydopsporer.
Of jy nou 16:8, 18:6, 20:4 of 12:12 vasplanne volg, Simple Fast gee jou alles wat jy nodig het om op koers te bly β sonder ingewikkelde opstelling of onnodige funksies.
π VASTYDOPSPORING
Begin en stop jou daaglikse vassessie met een tik. 'n Duidelike aftelling wys presies hoeveel tyd oorbly, terwyl die verstreke tydopnemer jou vordering wys. Weet in 'n oogopslag of jy in 'n vasvenster of 'n eetvenster is.
π
GESKIEDENIS
Hersien elke sessie in 'n oogopslag. Elke inskrywing wys begintyd, eindtyd, totale duur en voltooiingsstatus. Gaan jou huidige reeks en gemiddelde vastyd na β alles op een plek. Filter sessies per dag om presies te vind wat jy nodig het.
π STATISTIEKE EN INSIGTE
Visualiseer jou vasure per dag, voltooide dae en reekse met maklik-om-te-lees grafieke. Volg jou huidige reeks en langste reeks om gemotiveerd te bly. Wissel tussen grafiektipes om jou data te verken soos jy verkies.
βοΈ GEWIGSLOG
Meld jou gewig aan in kilogram of pond. Bekyk 'n tendensgrafiek om te sien hoe jou gewig oor tyd verander, en blaai deur jou volledige gewigsgeskiedenis. Voeg vinnig vandag se gewig direk vanaf jou profiel by.
βοΈ GEPERSONALISEERDE INSTELLINGS
Kies jou voorkeur-vasplan en pas dit enige tyd aan. Wissel herinnerings sodat jy nooit 'n vasvenster misloop nie. Wissel tussen lig- en donkermodus vir gemaklike besigtiging dag of nag.
β
SLIM VOLTOOIINGSLOGIKA
Aan die einde van elke sessie vra Simple Fast of jy jou vas voltooi het. Die toepassing vergelyk outomaties jou werklike vastyd met jou plan en merk die sessie dienooreenkomstig β wat jou strepe akkuraat en eerlik hou.
π HERINNERINGE
Aktiveer stootkennisgewings om tydige herinnerings te ontvang wanneer jou vasvenster begin of eindig. Bly konsekwent sonder om na die horlosie te hoef te kyk.
π PRIVAATHEID EERSTE
Simple Fast versamel nie persoonlike gesondheidsdata nie. Dit hou slegs vastyd dop. Hersien die privaatheidsbeleid en vrywaring te eniger tyd vanaf Instellings.
WAAROM SIMPLE FAST?
β’ Geen rekening nodig nie β begin onmiddellik dophou
β’ Skoon, afleidingsvrye koppelvlak
β’ Een sessie per dag β eenvoudig en gefokus
β’ Werk heeltemal vanlyn
β’ Gratis om te gebruik
Laai Simple Fast β Fasting Tracker vandag af en bou die vasgewoonte wat blywend is.
Vrywaring:
Hierdie toepassing verskaf nie mediese advies nie. Raadpleeg asseblief 'n gekwalifiseerde gesondheidsorgwerker voordat u met enige vastroetine begin. Die toepassingsskeppers is nie verantwoordelik vir enige gesondheidsprobleme wat mag voorkom nie. Gebruikers moet behoorlike mediese leiding soek voordat hulle vas beoefen. β οΈ
Opgedateer op
16 Apr. 2026