My Kcal is 'n kaloriebestuur-app wat jou daaglikse kaloriedoelwitte bereken en jou maaltye, waterinname en gewigsveranderinge aanteken. Bou jou eie rekordhoudingsgewoonte deur op 'n skoon skerm na te gaan hoeveel jy vandag geëet het en hoeveel oor is tot jou doelwit.
• Oefening Ingesluit — Kalorieë verbrand gebaseer op oefeningtipe en duur word by jou daaglikse innamedoelwit gevoeg.
• Veranderinge in 'n Oogopslag — Volg daaglikse rekords op 'n kalender en gewigsveranderinge op 'n grafiek.
Van dieet tot gewigstoename.
Fokus op die rekords wat jy vir vandag nodig het in plaas van 'n deurmekaar skerm.
※ KI-analise en outomaties berekende syfers is ramings.
Bereken jou daaglikse kalorie-doelwit en hou 'n netjiese rekord van jou dieet, hidrasie en gewig.
Opgedateer op
29 Sep. 2026