Ons bied prettige lesse aan om tuis, alleen of saam met vriende te doen.
Of jy nou 'n beginner of 'n atleet van hart is, jy sal sessies vind waarvan jy sal hou! Jy sal vinnig vordering voel en jou liggaam sal jou bedank :)
Klasse sluit verskeie sagte gimnasiumoefeninge in:
- beginner, intermediêre en gevorderde pilates
- strek
- kardio pilates
- Swissball
- ontspanning
Die sessies duur tussen 15 en 45 min om by almal se skedule aan te pas :)
Opgedateer op
26 Sep. 2025