Eerstens moet u die interval tussen oefeninge insit en 'n dagplan maak.
Terwyl u rus, sal die app u laat weet wanneer dit tyd is om terug te keer na die baan
U kan ook u dag opneem en kyk wat u daarna gedoen het
Kyk hoeveel gewig moet u mik om op die BMI-vlak te kry wat u wil hê op statistiek.
Kry hulp om u tempo aan te pas terwyl u oefen en u geskiedenis nagaan
Opgedateer op
25 Jul. 2026