1) Volg jou vordering deur gereeld na te gaan en vorderingsprente sowel as liggaamsmetings te laai.
2) Verbeter jou oefensessies week tot week deur stelle, gewigte en reps op te spoor.
3) Kommunikeer direk met jou afrigter en kry vinnig antwoorde op jou programme.
Elite Trainr bevorder fiksheidsverantwoordelikheid en motivering deur jou in verband te hou met jou doelwitte en fiksheidsplan.
Opgedateer op
27 Jun. 2024
Gesondheid en fiksheid
Dataveiligheid
arrow_forward
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.