Ember: One Daily Challenge
Almal
info
100+
Aflaaie
Almal
Meer inligting
Meer oor hierdie app
Ember gee jou een uitdaging per dag. Liggaam, gees of verhoudings. Dit neem vyf minute of 'n halfuur, en dan is jy klaar.
Miskien 'n 10-minuut stap. Miskien 'n paar sinne in 'n joernaal. Miskien 'n boodskap stuur aan iemand met wie jy 'n rukkie nie gepraat het nie.
Die meeste gewoonte-apps werk andersom. Jy bou die lys, jy merk die blokkies, en jy dra die hele dissipline self. Ember doen dit anders. Maak die app oop, sien vandag se uitdaging, doen dit. Daar is geen lys om te bou nie.
Hoe dit werk
Jy begin die dag met een ding om te probeer. Jy hoef dit nie te doen nie. Jy kan dit oorslaan, of dit verruil vir 'n makliker of moeiliker weergawe. Voltooiing verdien jou punte, verleng jou reeks en ontsluit nuwe stadiums oor tyd.
Daar is sewe stadiums, vernoem na hoe 'n vuur bou: Vonk, Aansteek, Vlam, Haard, Smeed, Straling en Ewige Vlam. Nie een van hulle is die eindstreep nie. Dit is hoe jy weke later sien hoe ver jy gekom het.
Wat binne is
Liggaam, gees en verhoudings is die drie areas waaruit die uitdagings put. Staptogte, strek, postuur. Joernaalhou, meditasie, asemhaling, dankbaarheid. Soms is dit om uit te reik na iemand na aan jou, of net dankie te sê. Kies die areas wat vir jou saak maak en Ember pas aan wat volgende kom.
Mis 'n dag en niks gebeur nie. Jy kry elke maand 'n paar rusdae om te spandeer soos jy wil, en jou reeks bly dieselfde.
Saam met die daaglikse uitdaging is daar weeklikse en maandelikse doelwitte. Stadiger, langer horison, nie nog 'n doenlys nie. Meer soos 'n rigting om na te streef.
Na elke uitdaging kan jy 'n kort refleksie skryf. Hoe dit gevoel het, wat jy opgemerk het. Dit is opsioneel. Met verloop van tyd word daardie notas 'n joernaal van hoe jy beweeg het.
Die kalender en statistieke wys jou konsekwentheid: watter dae jy voltooi het, watter area kry die meeste van jou aandag, waar jy in jou stadiums is. Ongeveer 30 prestasies beloon volharding en nuuskierigheid. Sommige is voor die hand liggend. Ander sien jy eers kom nadat jy dit verdien het.
Vir wie Ember is
As jy al ooit 'n gewoonte-opsporer afgelaai het, drie weke gehou het, en toe opgehou het toe die lys nog 'n taak geword het, belowe Ember nie dat hierdie keer magies sal wees nie. Dit wed egter dat een klein dingetjie per dag, wat konsekwent gedoen word, langer hou as tien bokse wat jy teen volgende maand sal laat vaar.
Miskien 'n 10-minuut stap. Miskien 'n paar sinne in 'n joernaal. Miskien 'n boodskap stuur aan iemand met wie jy 'n rukkie nie gepraat het nie.
Die meeste gewoonte-apps werk andersom. Jy bou die lys, jy merk die blokkies, en jy dra die hele dissipline self. Ember doen dit anders. Maak die app oop, sien vandag se uitdaging, doen dit. Daar is geen lys om te bou nie.
Hoe dit werk
Jy begin die dag met een ding om te probeer. Jy hoef dit nie te doen nie. Jy kan dit oorslaan, of dit verruil vir 'n makliker of moeiliker weergawe. Voltooiing verdien jou punte, verleng jou reeks en ontsluit nuwe stadiums oor tyd.
Daar is sewe stadiums, vernoem na hoe 'n vuur bou: Vonk, Aansteek, Vlam, Haard, Smeed, Straling en Ewige Vlam. Nie een van hulle is die eindstreep nie. Dit is hoe jy weke later sien hoe ver jy gekom het.
Wat binne is
Liggaam, gees en verhoudings is die drie areas waaruit die uitdagings put. Staptogte, strek, postuur. Joernaalhou, meditasie, asemhaling, dankbaarheid. Soms is dit om uit te reik na iemand na aan jou, of net dankie te sê. Kies die areas wat vir jou saak maak en Ember pas aan wat volgende kom.
Mis 'n dag en niks gebeur nie. Jy kry elke maand 'n paar rusdae om te spandeer soos jy wil, en jou reeks bly dieselfde.
Saam met die daaglikse uitdaging is daar weeklikse en maandelikse doelwitte. Stadiger, langer horison, nie nog 'n doenlys nie. Meer soos 'n rigting om na te streef.
Na elke uitdaging kan jy 'n kort refleksie skryf. Hoe dit gevoel het, wat jy opgemerk het. Dit is opsioneel. Met verloop van tyd word daardie notas 'n joernaal van hoe jy beweeg het.
Die kalender en statistieke wys jou konsekwentheid: watter dae jy voltooi het, watter area kry die meeste van jou aandag, waar jy in jou stadiums is. Ongeveer 30 prestasies beloon volharding en nuuskierigheid. Sommige is voor die hand liggend. Ander sien jy eers kom nadat jy dit verdien het.
Vir wie Ember is
As jy al ooit 'n gewoonte-opsporer afgelaai het, drie weke gehou het, en toe opgehou het toe die lys nog 'n taak geword het, belowe Ember nie dat hierdie keer magies sal wees nie. Dit wed egter dat een klein dingetjie per dag, wat konsekwent gedoen word, langer hou as tien bokse wat jy teen volgende maand sal laat vaar.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting en Appaktiwiteit
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
• 700+ unique challenges across Body, Mind, and Social wellness
• Weekly and monthly goals to keep you motivated
• Achievement system with 100+ milestones
• Journal to reflect on your progress
• Completely free — no ads, no subscriptions
• Works offline — your data stays on your device
• Weekly and monthly goals to keep you motivated
• Achievement system with 100+ milestones
• Journal to reflect on your progress
• Completely free — no ads, no subscriptions
• Works offline — your data stays on your device
Almal
Meer inligtingAppsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Miloš Hanák
hello@goember.app
Czechia