Mense verouder teen verskillende tempo. Sommige "lyk" en "voel" ouer as hul chronologiese ouderdom terwyl ander jonger lyk as hul chronologiese ouderdom.
Ons biologiese ouderdom is 'n beter parameter van ons gesondheidswelstand en lewensduur as ons chronologiese ouderdom.
DNS is die hardeware, genetika is die bedryfstelsel, en DNS-metilering en ander epigenetiese faktore is die sagteware wat die genoom programmeer.
'n Paradigmaskuif in die soeke na biologiese ouderdomsmerkers het plaasgevind met die ontdekking van die "epigenetiese klok" deur Horvath, wat gebaseer is op die meting van DNS-metileringstatus by 500 strategiese posisies in DNS.
Studies dui daarop dat versnelde "epigenetiese klok" geassosieer kan word met verhoogde risiko vir verskeie ouderdomsverwante chroniese siektes soos kardiovaskulêre siektes en kanker op 'n later ouderdom. (skakel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=epigenetic+clock+disease). Dit is egter steeds 'n oop veld en meer studies is nodig.
Wat belangrik is, is dat "epigenetika" onverskillig van "genetika" potensieel omkeerbaar is deur dieetintervensies en lewenstylveranderinge.
Voorlopige studies kom op wat wys dat dieetveranderings by sekere mense die epigenetiese horlosie kan laat verlangsaam, maar dit is steeds 'n oop lewe. (skakel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30350398)
Lewenstylveranderinge, insluitend oefening en verandering in dieetgewoontes, word al 'n geruime tyd deur nasionale mediese verenigings aanbeveel, maar ons benodig meer data oor die raadsaamste veranderinge en hulle moet verpersoonlik word.
Een manier waarop ons kan leer oor aanbevole lewenstylveranderinge is deur ons ervarings met ander te deel en die impak van verskille in lewenstyl te ontleed. Dit is nou moontlik deur gebruik te maak van deeltegnologieë soos die EpiAge Lite-toepassing en kunsmatige intelligensie.
Opgedateer op
16 Sep. 2024