F3 Workout Timer is 'n gratis, klap-praat-timer gebou vir F3-styl groepoefeninge (beatdowns).
Merk wie geplaas het, en die timer roep PAX by die naam uit midde-in die rondte met gepersonaliseerde klap-praatjies - want 'n goeie brandwond land harder wanneer dit jou naam ken.
WAT DIT DOEN
Roep jou by die naam uit
Merk af wie geplaas het en die timer werk regte F3-name in sy klap-praatjies, hardop, terwyl jy werk.
Draai die hitte
Stel oproepfrekwensie op laag, medium of hoog - of demp dit heeltemal. Sommige oggende vra vir meer as ander.
Sinkroniseer met die Q
Elke foon op die veld kan dieselfde horlosie laat loop. Hou 'n sessie aan en PAX sluit binne sekondes aan - selfs sonder die toepassing geïnstalleer - sodat almal dieselfde rondte tel en dieselfde oproepe hoor.
Stuur vir ons jou brandwonde
Dien jou eie klap-praatjies in. Die beste lyne word oor streke gedeel, sodat jou AO se beste materiaal uiteindelik PAX rooster wat jy nog nooit ontmoet het nie.
Wyssies van die PAX
Blaai deur oefensessie-speellyste wat ander PAX eintlik gebruik, en leen hulle vir jou eie afronding. Geen meer gesukkel vir 'n oefensessiemengsel om 05:15 nie.
Elke formaat wat jy Q
Skakel stasies, werk en rus tot op die sekonde in. Tabata, EMOM, AMRAP, lere, Dora, Mary — wat jy ook al gebruik, die timer hanteer dit.
Gratis, geen advertensies nie, gebou deur PAX vir PAX. Aanmelding is opsioneel en slegs nodig vir administrateurfunksies soos die bestuur van roosters en streke — die timer self werk sonder enige rekening nie.
"F3" en verwante terminologie verwys na F3 Nation, 'n gratis, eweknie-geleide mansfiksheidsbeweging. F3 Workout Timer is 'n PAX-geboude instrument vir gebruik by F3-styl oefensessies en is nie 'n amptelike F3 Nation-produk nie.
Smack-pratende afslaan-timer wat PAX by naam braai en met die Q se klok sinchroniseer
Opgedateer op
12 Sep. 2026