HealthWatch 360

GB HealthWatch

Meer oor hierdie program

HealthWatch 360 is 'n wetenskaplik ontwerpte voorkomende gesondheidsprogram wat jou help om reg te eet vir jou langer en gelukkiger lewe. Vind uit watter voedselkeuses kan help om dieetgeïnduseerde chroniese siektes soos hoë cholesterol, hartsiektes, tipe 2-diabetes, vetsug en Alzheimer's te voorkom.

Webweergawe: https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• Veilig toegang tot jou GB genetiese toetsverslae en wetenskaplike inligting oor jou DNA.
• Ontvang persoonlike dieet- en voedingsaanbevelings gebaseer op jou genetiese toetsresultate.
• Ingeboude dieetvoorligting om jou gesondheid te verbeter en siekte te bekamp.
• Volg dieetinname, fisieke aktiwiteit en gesondheidsimptome.
• Ontvang daaglikse voedingsverslae met 30+ voedingstowwe soos omega-3, kalium, natrium en vitamien B12, plus topvoedselaanbevelings.
• Kies uit 'n wye verskeidenheid maaltydplanne en skep/deel resepte.
• Neem deel aan wetenskaplike navorsingstudies.
• Voldoen aan HIPAA en gratis.

HealthWatch 360 bied toegang tot GB genetiese toetse en verslae:
GBinsight: Genetiese toetse vir presisiegeneeskunde
*Moet deur 'n dokter bestel word.
• Dislipidemie en ASCVD Omvattende Paneel
• Tipe 2 Diabetes Omvattende Paneel
• Vetsug Omvattende Paneel
• Alzheimer se siekte Omvattende Paneel
• Voedingsgenomika Omvattende Paneel

GBnutrigen: Nutrigenomics Genetiese Toetse vir Gesondheid en Langlewendheid
Vind uit of jy die risiko loop vir dieetverwante gesondheidstoestande soos glutenintoleransie, ystertekort of hoë cholesterol. Ontvang DNS-gebaseerde dieet- en voedingsaanbevelings.

WAAROM ONS BETER IS AS ANDER GESONDHEID-APPS
Gaan veel verder as 'n eenvoudige kalorieteller! HealthWatch 360 is ontwerp deur voedingskundiges en verskaf persoonlike aanbevelings gebaseer op jou DNA.

GESONDHEIDSDOELWITTE EN GEPERSONALISEERDE VOEDING
Ingeboude gesondheidsdoelwitte sluit in:
• Gewigsbeheer
• Energievlak
• Langlewendheid
• Slaapkwaliteit
• Sportvoeding
• Aknee en Velgesondheid
• Alzheimer-voorkoming
• Alzheimer se pasiëntsorg
• Bloedarmoede
• Bloedlipiede
• Bloeddruk
• Beengesondheid
• Prediabetes
• Tipe 2-diabetes
• Hartgesondheid
• Niergesondheid
• Metaboliese Sindroom
• Polisistiese ovariumsindroom (PCOS)
• Swangerskap
• Laktasie

DNS-GEBASEERDE DIEET EN VOEDING
Ontvang persoonlike dieet- en voedingsaanbevelings gebaseer op jou genetiese toetsresultate. Spesifieke voedingsdoelwitte kan aangepas word volgens jou dokter of dieetkundige se aanbevelings.

SPOORT 500+ SIMPTOME EN GESONDHEIDSTOESTANDE
Van honger, bui, stres, angs, allergieë, droë vel, rugpyn, hoofpyn, migraine, kankersere en haarverlies tot trigliseriede, cholesterol, bloedglukose en medikasie ... jy kan selfs 'n pasgemaakte spoorsnyer skep!

MONITOR 30+ VOEDINGSMIDDELS
Monitor nie net kalorieë, vet, koolhidrate, proteïene, kalsium, natrium, yster, vitamiene A en C nie, maar ook glukemiese indeks, omega-6:omega-3-verhouding, kalium, magnesium, sink, niasien, vitamien B12 en meer.

VOEDINGSTELLING
'n Hoofhoogtepunt, jou daaglikse voedingstelling beoordeel jou dieetgehalte op 'n skaal van 1 tot 100. 'n Hoër telling beteken 'n gesonder dieet, 'n laer telling, 'n minder gesonde een.

VOEDINGSVERSLAG
Vind uit jou daaglikse voedingstelling en hoe om jou dieet te verbeter. Ontdek watter kosse die meeste bydra tot jou vitamien-/mineraal-inname, en wat te veel natrium en bygevoegde suiker veroorsaak. Kry top kosaanbevelings.

EETSPLAN MARK
Ontdek en aanvaar gesonde maaltydplanne.

RESEP HUB
Skep, deel en neem resepte aan.

NEIGINGS
'n Kragtige ontdekkingsfunksie. Kry 7- of 30-dae-neigings vir enige toestand, voedingstof of aktiwiteit om patrone te sien en korrelasies te vind. Help die eet van meer proteïene jou om gewig te verloor? Vermindering van sout verlaag jou bloeddruk?

MAKLIKSTE OM TE GEBRUIK
Voer kos in met 'n strepieskodeskandeerder, vinnige kiesspyskaarte, gunsteling kosse en "kopieer van gister."

VOEDINGSWENKE EN TOP VOEDSEL
Kry voedingswenke op jou voedingskaarte. As jy te veel natrium het, kry ’n waarskuwing; as jy nie genoeg kalsium inkry nie, kry idees vir kalsiumryke kosse!

FOTO NOTAS
'n Bonusfunksie, maak opsporing makliker met foto's en notas wat met tyd gemerk is.

Wat's nuut

• Securely access your GB genetic test reports and scientific information on your DNA.
• Receive personalized diet and nutrition recommendations based on your genetic test results.