SYMM: Natural Fitness

SYMM

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

SYMM is 'n opleidingstelsel vir natuurlike spieroptellers. Geen ophef, geen eindelose oefenkatalogus nie — 'n presiese weeklikse plan, eerlike hersteldata en die kleinste aantal besluite tussen jou en die stel wat jy op die punt staan ​​om te doen.

OPLEIDING WAT NIE AFDRYF NIE
Jou week word gebou deur 'n vaste enjin: gebalanseerde stoot-, trek- en beendae met dieselfde kernoefeninge elke siklus, sodat vordering meetbaar is in plaas van lukraak. Weeklikse volume per spier word binne 'n reeks gehou waarvan 'n dwelmvrye spieropteller kan herstel, en 'n ontladingsweek word geskeduleer voordat jy stilstaan. Ruil of stel 'n dag uit wanneer die lewe gebeur — die plan herskeduleer sonder strawwe.

GEREEDHEID VAN JOU EIE DATA
Connect Health Connect een keer en SYMM lees jou treë, aktiewe energie, slaap, rustende hartklop en HRV — slegs leesbaar, niks word teruggeskryf nie. Dit word een gereedheidstelling, en daardie telling pas vandag se steltelling aan. As jou horlosie die nag gemis het, vul 'n twee-tik slaapregistrasie die gaping en tel dieselfde. Elke nommer sê waar dit vandaan kom en wanneer dit laas gesinkroniseer is, en elke skatting kan met een tik reggestel word.

REGISTRASIE WAT SEKONDES NEEM
Een tik per stel, met gewig en herhalings reeds vanaf jou teiken gevul. Die sleutelbord vorder self, en die rustydteller is waar jy gradeer hoe die stel gevoel het - geen ekstra skerms, geen bevestigingsdialoë, geen viering-pop-ups nie.

VOEDING SONDER 'N SIGBLAD
Kalorie- en makro-teikens vanaf jou eie liggaamsdata en doelwit. Teken 'n maaltyd aan per foto, per stem, per strepieskode of deur vinnige byvoeging - skattings kom wysigbaar terug voordat hulle tel. Onlangse kosse en kopieë van gister verander 'n herhaalde aandete in een tik. Jou aanvullingsstapel woon op dieselfde plek, so wat jy neem word aangeteken waar wat jy eet aangeteken word.

EEN STREEP, NIE VYF NIE
'n Enkele daaglikse vlam. 'n Oefensessie, 'n aangetekende maaltyd, 'n stap, water of jou aanvullings hou almal die dag. Rusdae hou dit, en een gemiste dag per maand word stilweg vergewe. Geen rooi tellers, geen skuldgevoelens, geen tweede telbord nie.

KARDIO TEEN TWEE SPOED
Tik een keer en die dag word gehou. Voeg die soort, die minute, afstand en inspanning by slegs as jy wil — kardio word nooit weer 'n teiken om te misluk nie.

VOORUITGANG WAT JOUNE BLY
Volume-tendense, persoonlike rekords, weeklikse momentum en 'n privaat fotokluis met pose-gleuwe, swiep-en-zoem-besigtiging en 'n vervaag-vergelyking. Vorderingsfoto's word slegs op jou foon gestoor — daar is geen oplaaipad in die toepassing nie. 'n Opsionele wagwoordfrase-geënkripteerde rugsteunlêer is joune om te hou; ons kan nie daardie wagwoordfrase herstel nie.

ENGELS EN ARABIES
Volle regs-na-links Arabiese koppelvlak, nie 'n gedeeltelike vertaling nie.

GEEN ADVERTENSIES NOOIT NIE.
Geen advertensies, geen dataverkope nie, en niks wat voorheen gratis was, beweeg agter die betaalmuur nie.

INTEKENING
SYMM Core: $12.99/maand of $99.99/jaar, gefaktureer deur Google Play, met 'n 3-dae gratis proeflopie. Subskripsies hernu outomaties tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die tydperk gekanselleer word. Kanselleer enige tyd in Google Play > Betalings en subskripsies > Subskripsies.

Voorwaardes: https://getsymm.com/terms
Privaatheid: https://getsymm.com/privacy

SYMM verskaf fiksheids- en algemene voedingsinligting. Dit is nie mediese advies, diagnose of behandeling nie.