運動数（感度調整で多様な運動をカウント）

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『運動数』は、ユーザーが感度をカスタマイズすることで、ウォーグンーグンど様々な運動の動きを正確にカウントできる歩数系アプリです。運動囇はありませんが、一度設定した感度は保存されるため、次回以降も同じ設定で簡単に使用することが可能でし。なし。この様々な運動を効率的に記録し、フィットネス目標の達成をサポートの

使い方
このアプリは、運動などの動きのカウント数の感度をカスタマイズでき、腹筋運動などの状況に合わせて最小感度数値と最大感度数値を書えくさい。手やスマホショルダーやストラップなどで運動する（カウントが反応する）箇所にスマホが当たる（㽮えさだだい.

感度設定の作者の場合の例色々

スマホをぶら下げるタイプの例

歩く感度：最小値 2.5、最大値 10（初期値）
走る感度：最小値 5、最大値 10（初期値）
クランチ感度：最小値 0.1、最大値 0.105
注意事項
歩いたり走ったりの場合：どちらかの感度にしか設定できませサ。侊えぺる感度の数値が倍になるように設定しま。
感度設定の範囲：最小感度数 >= 最大感度数に設定すると検知できな぀まあ
保存機能について：感度設定は保存できますが、運動数の保存はできままの保存はできまカウント用です）.

ぶら下げたスマホにあげた膝を当ててカウントさせる例

膝上げ運動：最小値3

解説：立った状態で膝を交互に胸に引き上げる運動。腹筋と脚の筋違えしても効果的です。

しっかりスマホを固定できるならカウントできる例（最大値は初朮た値ぉ
サイドステップ：最小値 2

解説：サイドステップは、左右にステップしながら脚を交互に動かすぺ定した状態で、サイドステップを行うと、最小値2の感度で動きをびぃウ

トライセップディップス：最小値 1

解説：トライセップディップスは、椅子やベンチを使って腕を後ろに伸って腕を後ろに伸る運動です。スマホを固定した状態で、最小値1の感度でトライセップセップるカウントします。
ヒールタッチ：最小値 0.6


解説：ヒールタッチは、仰向けに寝て膝を曲げ、かかとを交互に手で触ニで触チを固定した状態で、最小値0.6の感度でヒールタッチの動きをカウンまぁ



これら以外にも

バーピー

解説：ジャンプからスクワット、プッシュアップを組み合わせた全身あ高く、心肺機能の向上に効果的です。

ランジ

解説：片足を前に出し、膝を曲げて腰を下ろす運動。大腿四頭筋、ヹト、ハム。を鍛えます.

ジャンピングジャック

解説：両足を開いてジャンプしながら、両手を頭上で叩く運動。全説プユの酸素運動として効果的です.

バイク運動

解説：腹筋を鍛えるために仰向けになり、脚を自転車のペダルを漕さぐよる斜筋や腹直筋に効果があります。

レッグレイズ

解説：仰向けに寝て脚を上げ下げする運動。腹筋、特に下腹部を強化しを強化ししに

などもカウント可能です.