Gymnamic

Inprogram-aankope
100 k+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

Ons stelsel bied pasgemaakte oefenroetines vir jou wat verander volgens Gymnamic se periodiseringsmetodologie. Moet nooit weer dieselfde oefensessie elke dag doen nie en jy hoef nie eers jou eie oefensessie saam te stel nie.

Vir beide aërobiese opleiding en kragoefening, moet jy nooit weer sonder professionele leiding voel nie.

Vertrou op 'n toepassing wat by u aanpas en u voorsien van periodieke oefensessies wat u in staat stel om in gesondheidsorg te ontwikkel:

Het 'n duidelike pad van wat gedoen moet word om voort te gaan om te ontwikkel;
Voorstelle van periodieke en persoonlike opleidingsroetines vir jou;
Uiters gedetailleerde ondersteuningsleidingvideo's.
Volledige periodisering van Bodybuilding en Aerobic: Mikro + Meso + Makro;
Meer as 30 opleidingsmetodes;
Meer as 300 oefeninge en variasies;
Vordering van opleiding tot opleiding;
Maksimum lastoetse met outomatiese berekening vir die tipe krag;
Stel tyd en teikensone in om die opleiding volgens jou doelwit te doen.

En meer!

Volg al die resultate in die palm van jou hand, deur ons verslae.

Reken op Gymnamic om jou te vergesel in die evolusie van jou gesondheid.
Opgedateer op
31 Okt. 2024

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting en Toestel- of ander ID's
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word

Wat's nuut

O Gymnamic traz um novo método de criação de treinos, ainda mais ajustados ao seu perfil e objetivos. Com base nas informações que você fornece, como frequência semanal, nível de experiência e metas específicas (emagrecimento, ganho de massa muscular ou aumento de força), o aplicativo monta um plano de treino preciso e eficiente, garantindo evolução constante.