Forge: Entrenamiento & Comida

Hive Interactive

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Forge help jou om met groter duidelikheid te oefen: skep roetines, teken stelle op, hou kalorieë en makro's dop, meet jou vordering en verstaan ​​beter hoe jy op elke oefensessie reageer.

Ontwerp vir krag, hipertrofie en liggaamsamestelling, bring Forge opleiding, voeding en fiksheidsopsporing in 'n enkele toepassing bymekaar.

OPLEIDING & ROETINES
Skep opleidingsprogramme, organiseer jou gimnasiumdae en teken elke stel met gewig, herhalings en inspanning op. Hersien jou geskiedenis, hou werklike vordering dop en sien jou persoonlike bestes vir elke oefening.

VOEDING, KALORIEË & MAKRO'S
Spoor jou daaglikse kalorieë op, pas doelwitte aan en teken resepte, bestanddele en gereelde maaltye op. Forge help jou om beter keuses te maak vir opbou, sny of instandhouding.

FIKSHEIDSVORDERING
Spoor jou gewig, liggaamsmetings, vorderingsfoto's, oefenvolume en konsekwentheid op. Bekyk tendense om te sien of jou plan werk.

GESONDHEID EN HERSTEL
Met opsionele toestemmings kan Forge stappe, hartklop en slaapdata van Health Connect lees om konteks te verskaf vir aktiwiteit, herstel en moegheid. Hierdie data word slegs vir fiksheids- en algemene welstandsdoeleindes gebruik.

SOSIALE KENMERKE
Voeg vriende by, deel oefensessies of persoonlike rekords, vergelyk persoonlike bestes en oefen in 'n groep om gemotiveerd en gefokus te bly.

FORFED PREMIUM
Ontsluit gevorderde kenmerke vir aanpassing, analise, outomatisasies en premium sosiale gereedskap.

Forge belowe nie kortpaaie nie. Dit gee jou struktuur, data en 'n vinnige ervaring om beter te oefen, meer doelbewus te eet en konsekwente vordering te maak.