Werk. Rus. Vind jou ritme.
Teumbak is 'n interval-timer vir Tabata, HIIT, tuisoefeninge en strek. Stel werktyd, rustyd en rondtes in, en begin dan. Stoor jou gewone instellings as 'n voorafgestelde instelling en maak dieselfde roetine oop vir jou volgende sessie.
Maak elke interval jou eie
Kies werk-, rus- en voorbereidingsduur, en stel dan jou rondtes in. Gee elke voorafgestelde instelling 'n naam en kleur. Bou roetines van tot 60 minute, insluitend voorbereiding, sonder enige ekstra rusinterval na die finale rondte.
Sien jou vordering duidelik
Lees die oorblywende tyd, huidige fase en rondte in 'n oogopslag. Kies oudio-leidrade en haptiese terugvoer. Pouseer, hervat of beweeg na die volgende interval soos jy nodig het.
Hou jou roetine op jou toestel
Stoor tot 500 onlangs voltooide sessies. Voer jou voorafgestelde instellings, geskiedenis en voorkeure uit as 'n JSON-lêer, of herstel plaaslike data in Instellings. Geen registrasie of rekeningverbinding is nodig nie.
'n Gerieflike aansig
Kies nege tale en lig- of donkermodus. Die timer en plaaslike geskiedenis werk vanlyn. Teumbak sluit banieradvertensies op die tuis- of voltooiingskerm in; Advertensies word nie vertoon terwyl 'n oefensessie voorberei, loop of onderbreek word nie. Advertensies en eksterne ondersteuningsbladsye gebruik 'n internetverbinding.
Klank en agtergrondgedrag
Met klank geaktiveer, speel die oorspronklike toepassing interval-leidraad-klank. Met klank gedeaktiveer, onderbreek die timer wanneer jy die toepassing verlaat. Leidraadweergawe kan musiek van 'n ander toepassing onderbreek. Klank en vibrasie hang af van jou toestelinstellings en bedryfstelselstatus; kontroleer dit met 'n kort timer voor gebruik. 'n Aktiewe oefensessie word nie herstel nadat die toepassingsproses beëindig is nie.
Teumbak is nie 'n mediese toestel nie en is nie bedoel om 'n mediese toestand te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie. Raadpleeg 'n gesondheidsorgwerker vir mediese advies, diagnose of behandeling.
Ontwikkel en bedryf deur IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스)
Ondersteuning: dev@ibrdos.com
Beplan werk, rus en rondtes. Stoor voorafinstellings en hou voltooide intervalsessies dop.
Opgedateer op
12 Sep. 2026