PowerHouse® Bike app vereis fietsry sensor data deur die PowerPod® BLE krag meter, www.velocomp.com verskaf
Bereik Fiets GOALS -POWERHOUSE® BIKE program lei jou stap-vir-STAP
Of jy nou 'n gevorderde fietsryer of net 'n beginner, Power House Bike het 'n plan om aansienlik verbeter jou fietsry prestasie en fiksheid. Kies uit ses, planne doel gebaseer: "iSlim®," "Express fiksheid,", "CycleMax", "Weekend Warrior", "Zero tot 20" (myl), en "Brasiliaanse Butt".
Elke plan sluit 06:55 weke van 45-90 minute workouts. Workouts is aangepas om objektief die plan se en jou persoonlike fiksheidsvlak. Byvoorbeeld, sou 'n "stoelpatat" 'n plan begin by 'n lae, maar uitdagende vlak van inspanning, nog 'n gevorderde fietsryer, dieselfde plan begin, sou ry op 'n veel hoër, maar insgelyks uitdagende, vlak van inspanning.
Tydens elke oefensessie rit, jy trap vir gemeet keer (intervalle), by geteikende vlakke van poging (krag en kadens). Hoe hard sal jy nodig het om te trap? Genoeg om die geel Power House wyser geposisioneer tussen die interval tussen hakies te hou!
Vir elk van die ses planne, Die oorweldigende Bike app sluit 'n gratis fiksheidstoets (FTP toets) en gratis eerste oefensessie. Die meeste planne sluit 50-60 workouts; nadat die eerste oefensessie, om voort te gaan met jou gekies plan sal jy 'n eenmalige maak $ 9,99 in-app aankoop.
HOE reus BIKE WORKS
Power House Bike kombineer die nuutste vooruitgang in fietsry krag meting, mag afrigting, en kunsmatige intelligensie tegnologie, sodat fietsryers van alle vlakke om die meeste uit van hul fietsry fiksheid / opleiding doelwitte te kry, en om pret te hê langs die pad!
Power House Bike werk uitsluitlik met fietsry deur die PowerPod® BLE krag meter, www.velocomp.com verskaf data
Ongelooflik maklik en pret
Power House Bike gebruik bewese power-sone interval opleiding tegnieke. Jy ry met jou fiets net hard genoeg om Die oorweldigende geel pointer tussen die hakies te hou. Die hakies beweeg aan die einde van elke interval, die skep van beide oefening en herstel periodes tydens jou oefensessie.
Power House Bike workouts is 'n uitdaging, maar omdat hulle aangepas word om jou fiksheidsvlak, kan jy dit doen!
FITNESS planne en workouts ONTWERP deur die fietsry van COACH HUNTER ALLEN
Power House Bike beplan en workouts is ontwerp deur Hunter Allen, een van die voorste power-fietsry afrigters in die wêreld. Hunter se metodes is bewys in meer as 20 jaar van afrigting fietsryers op alle vlakke-van beginners tot Olimpiese atlete. Voor, tydens en na jou workouts, Hunter bied klank en video afrigtingswenke, om jou te help om die meeste uit van jou fietsry kry.
Deel jou prestasies
Power House Bike kan jy jou ritte te laai na Strava.
KALENDER INGESLUIT
Soos jy vorder deur middel van jou plan, Power House Bike hou 'n log van jou opleiding ritte en jou fiksheidstoetse, sodat jy kan jou verbeterings te spoor, ry deur ry, maand vir maand.
GENIET reus BIKE - selfs wanneer jy nie opleiding
Power House Bike sluit 'n skerm "Free Ride" wat wys jou spoed, kadens, afstand, kalorieë, huidige krag, gemiddelde krag, en die huidige krag sone. Jy kan ook die Music-program van jou Power House Bike skerm te beheer.
Opgedateer op
10 Sep. 2017