Hierdie aansoek bestaan uit 'n eenvoudige oefening wat bestaan uit die hou van jou asem. Dit laat ons toe om 'n idee van longkapasiteit en suurstofvlak te kry.
Let wel: Hierdie aansoek het geen mediese rigor nie, as u respiratoriese probleme het, gaan na u gesondheidsentrum.
Opgedateer op
08 Okt. 2025