Ultimate Full Body Workouts

Senior Games Club, LLC

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Kom vinniger in vorm met die Ultimate Full Body Workouts-toepassing. Hierdie fiksheidstoepassing bevat vollyfoefeninge wat jou sal help om vet te verbrand en spiere te bou in baie minder tyd. Jy het geen masjiene of 'n duur gimnasium-lidmaatskap nodig nie. Al wat jy nodig het, is 'n stel handgewigte, en selfs al het jy dit nie, kan jy hierdie oefeninge met jou liggaamsgewig net in die gerief van jou huis doen.

Al die oefensessies is perfek gebalanseer met 'n dinamiese opwarming, oefening en 'n afkoelroetine. Hulle word ook volledig beskryf en geanimeer in die ingeslote gids.

Die hoofkenmerke van hierdie toepassing is:
✓ Alle huidige en toekomstige oefensessies is gebaseer op sportwetenskap en is geskik vir beide mans en vroue.
✓ Hulle sal al die belangrikste spiergroepe gelyktydig werk, wat vinniger resultate sal gee en enige spierwanbalanse sal voorkom. Jou kardiovaskulêre stelsel sal ook 'n hupstoot kry.
✓ Jy hoef net een keer elke 2-3 dae vir 30 minute of minder te oefen om jou fiksheidsvlak aansienlik te verbeter.

Met hierdie oefeninge kan jy die liggaamsbou bereik wat jy wil hê, gesonder word, meer energie hê en jou gewig beheer. Hoekom nie vandag begin nie?

Tans ingesluit oefenroetines:
- Ses basiese bewegings
- Gevorderde 7 minute oefensessie
- Vetverbrandende liggaamsgewig HIIT-oefensessie
- Kragbou-oefensessie
- Liggaamsgewig kardio-oefensessie
- Metabolisme Booster Oefening
- Vinnige oggendoefensessie
- Buigsaamheid en sterkte oefensessie

Al jou vrae, opmerkings en terugvoer is welkom by [e-mail]. Dankie.

Wat's nuut

Compatibility updates.